Как похудеть к лету: эффективные и неголодные методы
Сегодня первый день весны 🌸
Признавайтесь, кто с сегодняшнего дня худеет к лету ? 😂
Делитесь своими рекомендациями, как эффективно, не голодно, скинуть лишний вес.
Сегодня первый день весны 🌸
Признавайтесь, кто с сегодняшнего дня худеет к лету ? 😂
Делитесь своими рекомендациями, как эффективно, не голодно, скинуть лишний вес.
Яна·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Лучше всего это калории. И убрать мучное, сладости, всякое соленое/жареное.
Еще я одно время худела на коктейлях НЛ, заменяла 1-2 приема пищи ими.
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Что-то вы поздно начинаете 😂 все начинают худеть после новогодних праздников 😂 Я худею с сентября, так как боялась не влезть в зимнюю куртку
Евгения·
Мама троих детей
Убрала шоколадки печеньки мучное ем 2 раза + яблоко и н хрена не худею🤣
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я с 15 января в коде стройности
https://mom.life/post/69a1557e6bfcf3793368bbb8
Мария·
Мама троих детей
Так с 12 января уже в строю!))
Жанна ··
Мама дочки (6 лет)
Супер 🙌 пп, подсчет калорий ?
Мария··
Мама троих детей
именно, плюс силовые треньки 3р в нед
Александра·
Мама троих детей
Подсчет калорий, без жести, с нормальным дефицитом.
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
+1)
Надя··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
+1