Как сбросить последние 5 кг после беременности: личный опыт
Набрала за беременность почти 30 кг🤦🏼♀️😂 25 сбросила в первые 3 месяца. Плакала от радости, когда хоть и со скрипом но влезла в добеременные скини🥹
Оставалось 5 кг до идеала. Спорт нельзя было после жуткого симфизита полгода. И я так ждала, когда же уже можно будет…
Но вот сыну уже 8 мес почти, а эти вонючие 5 оставшихся кг все еще при мне🤦🏼♀️
Конечно, надо заняться спортом, но как же, блин лень🤦🏼♀️
Комментарии
Я с вами не могу скинуть 😮💨на начала заниматься наконец спортом продержалась уже неделю ☺️ питание так же держу не знаю на сколько меня хватит
У меня также было,так и не скинула после первых родов,через четыре года снова беременность,после вторых родов плюс ещё 10кг
Без спорта на питании вполне возможно такую малость убрать, первые 2-2,5 кг вообще вода 😅
Да вот никак че то( уже сижу на одних овощах почти и нифига. Возраст, походу)
@nososhek1985, 😂😂ну какой возраст))) ведите дневник питания, потому что на одних овощах это не есть хорошо, организму и белок нужен и микроэлементы
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.