Может ли недосып и ночной образ жизни вызывать панические атаки?

Ситуация и вопрос.

У меня иногда случаются панические атаки

Вернее сначала происходит дереализация небольшая, потом я этого пугаюсь и собственно паническая атака начинается.

Это происходит редко но бывало.

У меня уже давно этого не было

Но…

Буквально как с неделю назад я подсела на сериал и ложусь спать в час-два ночи, потом утром рано встаю и не высыпаюсь, организм уже привык ложиться поздно.

И вот сегодня у меня началась та самая дереализация и легкие панички.

Плюсом я стала тупить и иногда путаюсь в словах и лень все делать.

Вопрос, как вы считаете, это может быть из-за ненормированного сна и ночного бодрствования?