Как справиться с потерей близких и найти поддержку
Всё, я не могу больше. Я морально всё. Сейчас проживаю трудный период в жизни (в ноябре 2024 бабушка умерла, в январе 2025 мама) С помощью фото как-то отвлеклась, но с ноября 2025 меня начало жестко крыть. Творчество перестало спасать и я просто ушла в себя. Самое обидное, что рядом нет человека, который может подержать меня. Я не прошу их чтобы меня вытаскивали из этого состояния, для этого есть психолог или психиатр, антидепрессанты, но какой-то поддержки от «близких» людей я не вижу. Я просто одна. Я устала от всего 😭 мне хочется чтоб меня просто хотя бы обняли, успокоили, а не стали как-то обесценивать мое состояние и говорить «Гони негативные мысли» Бесит такое, когда другим плохо, я стараюсь поддерживать человека, но когда плохо становится мне, то я остаюсь одна со своими мыслями.
Этот пост несёт временный характер и как приду в себя я его удалю, но пока как-то так😭
Комментарии
В данный момент нет, записалась на сессию с психологом. Когда ранее обращалась, то да, после сеанса становилось легче
Так захотелось тебя обнять и сказать что все будет хорошо 🫂
@kristyail такова селяви. Ничего тут не поделаешь. У меня мама в апреле 25 года ушла, и тоже только муж поддерживает.
Терять близких и дорогих людей - это большая боль💔 🫂я вас обнимаю , вам очень важно дать себе возможность отгоревать , отплакать и никто не имеет права вас торопить в этом или обесценивать ваши чувства .
Очень жаль , что у вас нет поддержки в окружении , но вы можете обратиться за психологической помощь и со специалистом отплакать , откричать ( если нужно ) , поговорить и разобрать свою боль и эмоции .
Наши любимые люди всегда живы в нашей памяти , сердце , тёплых воспоминаниях.
Если вы верующий человек, то молитесь за них , для них это очень важно.
У меня наоборот сначала мама ушла, а за ней бабушка. Бабулю я легко отпустила, так как ей было почти 100 лет, а вот мама молодая была и её отпускать я никак не хотела. Порой думала что в дурку попаду настолько меня колбасило, муж был рядом, но меня это не спасало.
Я стала писать письма маме, и знаете стало легче...лишь ей я могла рассказать что у меня на душе. Потом сжигала и пепел приносила на могилу, так я ещё больше понимала что они дошли до адресата.
У Вас двое ребятишек им сейчас так нужна мама, ведь вы у них есть. Или хотите довести себя?
Обнимаю и понимаю...
Вот и у меня только муж рядом. Про письма попробую. Я себя довести не хочу и так после смерти мамы стала фотографировать, как-то с эмоциями справилась, плакала иногда, но удавалось держать в руках, а в ноябре как будто сдалась и апатия началась. В декабре ходила на трансформационную игру с запросом, но мне она не помогла. Вчера записалась к психологу, надеюсь, что чуть отпустит меня
Если вы верите в Бога...то....
Вы никогда не одна. Вы всегда с Богом. Просто обратитесь к нему за помощью.
Сочувствую вам😪 жаль когда не с кем разделить горе или даже радость....я тоже чем дальше , тем чаще одна.
Пусть все наладится в вашей жизни 🙏🏻
Здравствуйте. Сочувствую Вам. Близкие люди действительно могут помочь пережить непростой период. Но не всегда они хотят или умеют это делать.
Пока Вы ждёте то, чего нет, Вы ещё больше травмируетесь.
Вы сейчас в терапии?
когда другим плохо, я стараюсь поддерживать человека, но когда плохо становится мне, то я остаюсь одна со своими мыслями. - к сожалению это факт, и так бывает очень и очень часто.
Я вас обнимаю!🫂 🫂🫂 И понимаю...
День сменяет ночь, за ночью приходит новый день...
Видимо, закрывается очередная глава в вашей книге жизни.
Пусть дальше будет всё хорошо!!!🫂💝
Прочитала и очень захотелось вас поддержать. Мне правда жаль, что вам приходится проходить через столько боли и потерь- смерть бабушки и мамы за такой короткий срок, да еще с двумя маленькими детьми на руках… Это очень тяжело.
Пожалуйста, не ругайте себя за то, что накрыло, горе часто приходит волнами, и с вами все нормально.
Я не знаю, чем могу помочь, но хочу, чтобы вы знали: вы не одна. Обнимаю вас мысленно и желаю вам хоть немного опоры и тепла рядом.
Далеко не всегда поддержка приходит от близких. Вы работаете с психологом, там получаете поддержку?