Чем заняться ночью при бессоннице: советы мам
Девочки, чем вы занимаетесь когда бессонница? Я бы и спала до утра. Но стоит мне проснуться в туалет или сын к нам в кровать переползает по среди ночи. Все, дальше заснуть с трудом могу. Уже второй раз такая история. 4 утра, а у меня тут чаепитие, бульон на суп уже варится🤭🤦♀️ в прошлый раз я белье гладила по среди ночи. Интересно, чем вы занимаетесь, когда не спите?
Комментарии
Бывает с 3 до 5 так, в телефоне сижу по-тихому, потом засыпать начинаю, но уже подъём у нас всех в 5.30. Некогда расслабляться.
Я просто лежу и скролю ленту . Стабильно с 5 утра и до 6 . Сегодня вот позже проснулась . Но все равно потом засыпаю и досыпаю , вместе с сыном . В сад не ходим , спи не хочу )
Я могу уснуть, по-моему даже если меня атомная война разбудит😂 Ну и просыпаюсь я от малейшего шороха, могу за ночь раза 4 -5 проснуться, очень чутко сплю
Я на сроке 6 недель тоже вырубалась, дайте только прилечь🤭😅
Такая же ситуация. Просыпаюсь в туалет где то в 3-4 утра, и вообще не могу уснуть, то лежать уже неудобно, то у малыша в животе танцы с бубнами начинаются. Муж встаёт на работу в 6, провожаю на работу, а потом часов в 8 меня вырубает. А потом весь день как вареная.Весь режим сбился. Хорошая подготовка к предстоящим бессонным ночам 😅😂
Только вы ещё доспать можете после ухода мужа, а мне все уже, с сыном возишься. Хочешь не хочешь-завтрак готовь, играй, гуляй, развлекай🤭🤭🤭🤭🤭
Чаще всего просто лежу с закрытыми глазами..) но сейчас уже редко такое, я очень мучилась от этого, поэтому сейчас регулярно пью цитрат магния от Солгар и. их комплекс "Сон и ночной стресс контроль", так засыпается легче и сон крепче