Болят бедренные кости ночью при беременности: что делать?

Question

Девчонки, дико болят бедренные кости ночью по бокам🙈 Спать невозможно… 
С первым ребенком также было, всё понимаю! 
Но может есть какие-то лайфхаки нынче?😁
В подушке для беременных сплю, ага👌🏼

Анна · Answer

Как я понимаю, болит не кость, а мышца, я перкусионным пистолетом снимаю напряжение с грушивидной и приводящей в триггерных точках. Помогает

Елена · Answer

Кальцемин пейте по 1000мг в день

Дарья · Answer

Вот вчера прописала врач, ага. Начну.

Елена · Answer

@d_shtele если найдете,то кальцемин Адванс по 1 таб 2 раза в день. Как раз 1000 мг. Но он пропал временно из аптек.

Алена · Answer

Я спала с такой подушкой и не прям на боку, а чуть наклонившись на спину, чтобы бедра были не в одной плоскости, грубо говоря

Дарья · Answer

Да, поняла. Спасибо!🌷

Света · Answer

Мне в 34 + недели уже и подушка не помогала,кости ломило дико в бедрах

Дарья · Answer

Ну вот и мне уже не помогает☹️

Эльвира · Answer

Полушка для беременных - моя любовь 😉

Наталья · Answer

Подушка между ног)

Дарья · Answer

Ага, только так и делаю, бесполезно🫢

Виктория Олеговна🤍 · Answer

Подушка для беременных есть?

Дарья · Answer

Да, да, сплю в ней.

Болят бедренные кости ночью при беременности: что делать?

Комментарии