Полезные продукты для семьи: бюджетные и простые варианты

Вы заметили?

Самые полезные продукты для семейного стола —

это не лосось за 3000 ₽

и не «суперфуды» с маркетплейсов

Это максимально простая и не дорогая еда

Та, которую ели наши бабушки:

— субпродукты вместе/вместо дорогого мяса

— ягоды, которые растут у нас

— специи, которые стоят копейки

— обычная капуста

И да — квашеная капуста - это вообще один из самых лучших продуктов на планете

Потому что это не просто еда

Это работа с микробиомом

А микробиом = иммунитет, кожа, гормоны, энергия

И это стоит буквально копейки по сегодняшним временам

Часто мы ищем «волшебную добавку»,

но игнорируем базовые принципы, которые реально работают - питание это основа и система

Хотите больше таких разборов, логики и практики, ставьте любой смайл в комментариях или реакцию