Как убрать торчащие бока после похудения без кремов
Доброе утро девочки.
Такой вопрос, сильно похудела, но вот эти места под ягодицами (на фото отметила), теперь прям торчат, как их убрать? Крема и тп никакие использовать мне нельзя, из-за проблем с кожей.
Сразу отвечу, что не подскажу совета о похудение. Так как были проблемы со здоровьем и решив их вес начал уходить.
Проблемы с инсулином.
Комментарии
Вбейте в поиске - как убрать попины ушки.. дефицит и упражнения🤷🏻♀️ иного не дано..
@voroninave92, я не готова вам советовать потому что все упражнения индивидуальны и в первую очередь у любого упражнения есть противопоказания. В идеале вам к тренеру. Если нет противопоказаний то в поисковике вбейте какие можно упражнения и делаете
@voroninave92 Комплексом упражнений. Не бывает так, что делаешь 1 упражнение и хоп, ушло, что надо убрать.
Спорт только конечно же. Это висят мышцы, которые не в тонусе