Как похудеть после вторых родов и найти мотивацию
Господи 🙏🙏🙏ну как взять в себя в руки и перестать наедать лишние кг??после вторых родов осталось 5 кг и никак не могу вернуть свой вес (((где взять эту мотивацию???дайте пинка
Комментарии
Вам нужно поставить себе цель, которая нужна вам.
У меня это новые сиськи и приближающаяся старость)))
К новым сиськам нужно красивое тело, а силовые положительно влияют на старение. Тоже ничего себе мотивация. Но это чисто для меня.
Я читаю этот канал с пивом и чипсами в руках 🤣
Тоже 5 кг после родов вторых остались
Мотивации тоже нет
И как же нам быть?))охото и красивой быть и пиво пить )))и тортики
Есть меньшими порциями, тем самым снижая ккал, не ограничиваясь ни в чем
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Согласитесь ли вы взять кредит на друга или подругу?
Всем привет .Интересно вот послушать мнение .Вот у всех есть друзья .если вдруг ваша подруга ,друг попросят взять кредит на вас ?Вы согласитесь ?
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Для начала просто записать что едите - пару дней, лучше неделю. Ничего больше не делать. По окончании эксперимента себя похвалить и пересмотреть список - убрать то от чего в принципе возможно отказаться - одну булочку вместо двух, кусочек шоколадки вместо плитки. Потом через неделю добавить приседы - 10 штук. Через неделю два подхода по 10.... можно лимфoтpaнзит попить чтобы снять отёки (а они часто у нас есть) и метаболизм разогнать. Вот так маленькими шажками организм будет перестраиваться. Это долго, но не сложно. Сужу по себе - всегда срывалась когда геройствовала, когда бережно к себе относилась всегда прогресс был.