Что помогает от бессонницы: советы мам и безопасные средства
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что помогает вам лучше засыпать, а то меня бессонница уже замучила (( Может быть напишите витамины или безрецептурные препараты, была бы очень благодарна 🙏 можете также в комментариях или в личку. Заранее большое спасибо 🤗
Комментарии
У меня при стрессе такая проблема была, принимала магний хелат Витамир, бессонница перестала беспокоить и нервы не шалят как раньше.
А ссылку на товар или картинку можно попросить вас прислать 🙏
Мне настойка пустырника помогала, именно настойка, а не таблетки.
5-htp попробуйте попить.
У меня бывает такое что сердце скачет после перевозбуждения, усталости, нервов - выпью пустырник даже. Под язык пару штук. Включу на Яндекс музыке звук дождь с грозой и дышу глубоко. Помогает реально. Даже днём могу уснуть. Если устала. Хочу вроде спать. Но из-за того что скачет сердце не могу.
Рядом увлажнитель и проветренная комната
Все это эффект на 100%
А можете написать, пожалуйста, фирму? 🙏 а то те, что я пью мне особо не помогают 🥺
@olyaarina, NOW 5-HTP от стресса 100 мг, 60 капсул
ссылка
А вы какой пьете?
@zaripovaaa Я уже недавно допила, и баночку выбросила ,помню, что баночка бело-голубого цвета была
Изислип
А так, я насколько лично запустила бессонницу, что пришлось лечить с неврологом на АД
Мелатонин
Магний
Теанин и Габа
Напишите @farmavit, подберет