mekaa123
Мака·Мама дочки (1 год)
Как убрать живот после родов при грудном вскармливании
Как убрать живот? Я на гв родила 1,5 года назад живот тогда сразу пропал был плоский.Но сейчас я кормлю ребенка и наедаюсь жирной едой,выпечкой и сладостями.Лучше в зал записаться но продолжать так же кушать? Я не могу сидеть на пп🥲Я хочу только убрать живот мой вес 54кг очень даже устраивает 😂
1
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Пуповинная кровь: инвестиция в здоровье или лишн...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Живот только дефицит калорий
Но тут надо смотреть если вес в норме и просто живот есть то может быть диастаз, опущение органов И так далее.
Нравится Ответить
Делайте вакуум, здорово помогает!
Делайте утром натощак, по 3-4 подхода
Нравится Ответить
Какая вы 😆хотите так же есть и худеть😅Тут надо работать своим питанием и зал если нсть такая возможность.Желательно с тренером,он и пропишет и план питания.
Нравится Ответить
А зачем вы едите выпечку, жирное и сладости? Переходите на более здоровое питание и больше белка. То, что вы кормите ребенка не значит, что нужно плохо питаться💛