Как поднять ферритин и витамин D: эффективные средства и советы

Хемаплекс хорошо поднимает

Здесь бывает @farmavit,

Если микрофлора нарушена, то надо пробиотики пить сначла или параллельно. Я пью энтеролактис итальянский обычно, заметила, что если пить его и витамин д в лечебных дозировках, то витамин д на 10-15 единиц в месяц выше поднимается, чем без пробиотиков. И когда пьешь пробиотики, то витамин Д не падает почти. потому что микрофлора живая, полезных бактерий в достатке.

Ферре таб

Обычно поднимала сорбифером, но после родов совсем раз ленилась и перестала пить витамины , в итоге месяц назад ферритин 13.8, витамин д 17😥 витамин д прописали первую неделю в дозировке 10000, потом перейти на месяц на 5000, дальше контроль. Железо сорбифер начала тоже месяц назад, его на 3 месяца прописали и дальше контроль. Имейте ввиду что железо долго пить нельзя, как поднимется - отменять)

Жизнивек Железо хелатный комплекс с кофакторами

https://www.wildberries.ru/catalog/233177543/detail.aspx?size=367670806

мне сорбифер поднял

Сорбифер обычный прекрасно поднял.

Д - вигантолом в огромных дозировках. Но ещё не пересдавала , так что не могу судить

Я щас тотему пью по назначению гастроэнтеролога...

Сорбифер

Витамин d брала фирмы NOW - эндокринолог посоветовала . 10 тыс пила каждый день . Теперь уже поддержтваюшую дозировку пью.

Хемаплекс быстро усваивается без тошноты и поднимает

Витамин д поднимала большими дозировками, 10000 ме, но это конечно должен врач прописывать

Ферритаб

Hemaplex для железа

Мне хорошо сорбифер дурулес помогает и переношу его без побочек. С витамином д проблем не было, но для профилактики вместе с дочерью принимаем вигантол.