Ассаламу Алайкум , сестры💗
Завтра начало моего похудения после срыва.
С 86 похудела до 75 потом наела за две недели на нервах 2 кг, итого 77 с лишним кг вешу.
С завтрашнего дня Ин Шаа Аллах1 буду транслировать свое питание, похудение итд🥴
•
Замочила на сухур себе семена чиа, после уже позавтракаю и буду держать пост.
Вечером на ифтар приготовлю себе что нибудь вкусное и полезное🙃
Кто со мной? Кому интересно?
Экстремальное похудение,у кого есть опыт?как похудеть за 14 дней на 5 кг???🙈
Если мой вес 75, и я буду есть на 1500 калорий, я буду худеть? Или 1300 лучше? Кто там хотел в группу поддержки для похудения? Я готова! Хочу быть снова красоткой как на фото(53 кг).
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
12 мая ровно 3 месяца моего похудения!! И мой результат на сегодня - 17.5 кг💪💪💪
Тема похудения Из плюшки🥯в пушку💪🏼 -25 кг за 2 месяца Надо?)))
MamaDoc·
Мне😍я тоже хочу
alina·
Мама сына (2 года)
Я😍 куда добавиться? Начала вчера подсчет калорий, худею с 75, только начала
dodo.rayana·
Мама троих детей
Я планирую каждый день в профиль добавлять, девочки 🫢💗
Маргарита·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Держитесь) И не вините себя, срывы бывают и это нормально, возможно стоит в целом пересмотреть питание. И я еще когда худела пила Витажиналь инозит, мне врач советовала. Помогало притуплять аппетит и легче себя контролировать