Тема похудения Из плюшки🥯в пушку💪🏼 -25 кг за 2 месяца Надо?)))

@ka391 и мне, и мне, и мне

@mom_34_volgo, согласна , возраст однозначно влияет. В 18 и 21 , когда рожала и набирала по 25 , я вообще никаких диет не придерживалась и скидывала через месяц после родов. А сейчас родила и из моих+25, 6 кг ещё остаётся , а прошло 4 месяца уже. Хотя я диет никаких не придерживаюсь)))

@ka391 скиньте пожалуйста

То есть по сути вы убирали один приём пищи, то завтрак, то обед, то ужин?

на этой диете да

И питание там сбалансированно на восстановление работы кишечника

Нормализации метаболизма

Выведения жидкости из организма

@ka391 а сколько малышу было когда начали?

@madina199500 такая же песня. Хочу пп или просто меньше есть, но блин, как чай пить сажусь, так что-то в рот тащу

@madina199500 взаимно

@ka391 я и на массаж ходила проф.

И ухаживала

Но с кожей прям печалька

значит все индивидуально все таки

И скорее всего нужны физ нагрузки,чтобы приводить мышцы в тонус

да я не спорю, вы иододец, и такая сила воли дана не каждому, я лишь предостерегаю девчонок, чей имт в районе 35, у меня сестра так задела, резко...так она не сама себе делала обертывания, она ходила аппаратные процедуры кожа висит один зрен

Даааа

Вы очень внимательная)))

Давно ее хотела,но на пышненьком теле смотрелась бы она так себе)))

клево)

Нет

Только диета и массажи

а что за массажи?)) очень интересно)

Сейчас,последние пол года-плохо)))

Ем все подряд и вредное и сладкое

Поэтому и хочу заняться сейчас спортом дома и посидеть на пп

А вообще,по моим наблюдениям-можно есть всё

Но в пределах разумного

И желательно днём,а не вечером

И все будет норм👍🏼