Как пережить расставание и больные отношения: советы мам

Да вы должны быть счастливы, что выбрали себя и вашу прекрасную жизнь.

Говорить себе спасибо, хвалить себя, заняться СОБОЙ!!! Вы можете ходить без «костыля», да страшно, но Вы МОЖЕТЕ. И если остановиться, то можно увидеть много прекрасного вокруг, а не вот это вот все что было. Разрешите себе жить, дышать, общаться, путешествовать, ходить новыми маршрутами, узнавать новое, просто быть

Путешествовала ))

В психотерапии , сама не могла бы справиться

Ужасно переживала, не видела никакого выхода. Справлялась сама, как могла.

19 февраля год прошел, как мы разошлись. Мне гораздо лучше. Но тем не менее, я еще не в порядке.

Выдохнула))) так сразу легче стало, как только он съехал... Первое время боялась, что будет пытаться вернуться... Хорошо что он гордый)))

Не вспоминайте счастливые моменты с ним! А вспоминайте негатив который он вам принес. Обычно год тяжело, а потом отпускает.

Вот хорошая книга https://mom.life/post/6842a3c944db2746e303b4ae

Максимально на что-то переключиться: любое хобби, книги, сериалы ...

Говорите о себе , своих чувствах. Накрывают какие чувства ? Что происходит с вами ?

Я переживала долго, а потом меня отрубило в момент(мне так показалось, на самом деле это копилось), он еще и бухал. Мне стало так мерзко, я в один день все разорвала, посмотрела вокруг, люди полны забот и интересов, есть те, кто не бухает как мразота, не устраивает истерики, короче, чаша переполнилась, я просто за день все закончила.

Понять что вам херово, а он в это время снимает кого-нибудь и вообще у него все збс и он о вас не думает! Херово только вам, страдаете исключительно вы!!

Оно вам надо? Гордость?

Меня всегда очень отрезвляет

Переключилась на другого, как говорится клин клином вышибло