Как бороться с бессонницей: советы и личный опыт мам
Как бороться с бессонницей🥲. Никогда не думала, что это коснётся и меня. Постоянно отвлекаюсь на шевеления тоже, не могу комфортно лечь, не дышит нормально нос. Памагити.
Комментарии
Не могу к ним привыкнуть, скорее всего😅Она очень активная, как мне кажется. Нос промываю, каплями не пользуюсь, если имеете в виду сосудосуживающие, тк была операция на нос, вне беременности дышала прекрасно и не хочу снова подсаживаться на них🫠
@kandida_cherez_k, ааа, все правильно
У меня был ринит беременных, напрочь закрывался нос🤦🏼♀️ Как родила прошло
Поглаживания по животу не помогают успокоить малыша? Магний В6, прогулка перед сном, чай с мелиссой
Да, чуть затихает, когда ставлю руку на живот. Пью магний тоже. Сон совсем пропал 🥲
@kurzeshkaa, засыпаю после утреннего и сплю до 10-11 примерно, днем не сплю
В нос детские капли 0+ когда уже спать не получается из-за того, что не дышит нос
А шевеления на вашем сроке такие сильные что отвлекают?