Сонный паралич после родов: почему возникает и как бороться
Сегодня ночью опять столкнулась с сонным параличем. Как я не люблю и боюсь этого состояния. Первый раз столкнулась когда родила третьего, первое время прям часто было. Кто еще сталкивался с таким
Комментарии
В детстве часто у меня было такое . Всякое чудилось лежала с открытыми глазами а шевельнуть я или крикнуть не могла
Было дело... Читайте аят аль Курси перед сном и после пробуждения.
Был один раз всего. Ужасное чувство. Чувство реальности, но во сне. Просто будто ты бодрствуешь, а тело двигаться не может, ни один мускул просто
Да это пострашнее ужастиков. Особенно зависание когда понимаешь что надо проснутся а тебя обратно в кошмар затягивает
@galkina-sgk Я чувствовала себя маленькой букашкой в своем теле как будто, не знаю как объяснить, вот лежу, понимаю что я проснулась, тело такое огромное, а я сама как будто маленькая совсем и не в силах им управлять
@galkina-sgk, по факту я ору на всю мощь , а в реальности стон))
Ой с детства это моя тема. Я уже вообще не боюсь. Нам нельзя спать на спине категорически и ночью должен дышать нос
Я на спине не могу спать, ни засыпать, а сегодня проснулась на спине. И понимаю что лежу и пошевелится не могу. Проснулась сердце от страха колотится. А снилось что бандиты в квартиру к бабушке лезут, я цепочку закрыла а замок не могу руки не слушаются, и помаю что если вломятся а у меня там бабушка. С просони побежала двери проверять
@galkina-sgk, почитайте в интернете это бывает только под утро и только лёжа на спине. Короче нужно контролировать спать только на боку. У меня так часто это было что я даже не боюсь, а сквозь сон понимаю что происходит
Тоже с студенческой жизни были часто. Недавно был, хотя спала на боку и проснулась от сна. Кричу, а не могу. Понимаю, что не сплю. Закрыла глаза и не открываю, понимаю, что почудится сейчас всякое. И вот, я такая уставшая была, что расслабилась и про себя «ой, делай что хочешь, иди ты ****». И резко отпустило.
Как раз ложилась поздно, вставала рано, плюс нервы, мой режим сбился..