Есть определенна сумма денег, могу ее потратить на отпуск на море, либо на абонемент в фитнес-центр плюс абонементы на тренировки с тренером. Во втором случае отпуск перенесется на следующий год.
Вы бы что выбрали?
P.S в зал ранее не ходила, по фигуре - надо уже😀
Дома, если с собственным весом, то не так эффективно. А если с весом, то надо технику знать, чтоб правильно делать и не навредить
утяжелители, резинки, гантели, кардио
Да при желании вариантов масса
Не, если вы к fbb готовитесь, то это другое дело, конечно
Отпуск дома с морем не организуете
А тренировки 100% если особенно новичку без больших железок
Девочки, мне интересно, а почему отпуск?) это по сути пара недель, а постоянные тренировки - это же вклад в здоровье)
Ну этот вклад можно уже начать делать дома же, стоит просто захотеть.
А есть люди, кто берет абонемент и тоже не ходит.
трижды в жизни я покупала абонементы и все они сгорели невостребованные
В моем случае уж лучше море
Отпуск конечно. Я как-то купила так абонемент, в итоге два месяца от силы проходила и всё. Лучше бы на море съездила))
Море, при желании можно дома тренить, да и на улице тоже бегать, велосипед, лыжи, ролики вполне нормально
Это сколько же у вас стоит абонемент 🤯 У нас на год 19 тыс ( Васька ) шикарные занятия в группах
Вот я все потратила на отпуск и сейчас лежу и смотрю на море, никакой спортзал не заменит этот кайф)
Езжайте на море
Я бы выбрала отпуск + занятия онлайн с тренером по видеосвязи (когда была с маленьким ребенком на руках - такие онлайн тренировки очень спасали, вроде и дома, но в то же время тебя контролят и ты точно не пропустишь занятия и не будешь халтурить, ну и экономия т.к не покупаешь абонемент в зал)
Отпуск
Абонент в зал стоит дешевле, а тренировки с тренером можно брать в процессе. Некоторым 5-6 хватит и потом самостоятельно
Хожу в ddx, там небольшая помесячная оплата и очень неплохие групповые занятия. Для начала - то, что нужно. Потом, когда немного придете в тонус, привыкнете к залу, можно брать тренера и осваивать тренажёры. (Хотя есть такие, где сложно накосячить, можно пробовать и самостоятельно.)
Заодно присмотритесь, кто из тренеров Вам понравится.
Я бы попробовала совместить, короче 😊
И море, и фитнес.
Смотря что вам больше хочется) но если вы раньше в зал не ходили и начнете заниматься дома три раза в неделю с резинками например, то будет хороший эффект тоже. А можно ходить на групповые те же трижды в неделю, тоже хороший эффект. Просто будете платить за занятия, а не абонемент+тренер. У меня муж ходит на бокс, туда ходит и куча женщин, залы маленькие, поэтому индивидуальные и стоит 1500 разово, по абонементу дешевле. Я хожу в небольшой хал на групповые, занятие 1200, мини группы по 4 человека с весами и вот этим всем, почти как индивидуально эффект. Подруга ездит в новую Голландия на функциональные, тоже небольшие группы и классный результат, тоже 1400 вроде. Я к тому что куча классного эффективного спорта где не нужно платить за абонемент +3 тысячи за каждую тренировку, поэтому можно возможно провернуть вариант и море, и спорт) а так смотря что хочется больше
Вклад :)
https://mom.life/post/679767793735657f8820954f
Пока думаете куда потратить.
Например, 50 тыс под 27%
При ключевой 15.5)
Отпуск
А сейчас просто следить за питанием
И купить утяжелители по 3кг на ноги и ганиельки по 3 кг.
И ходить махать ногами по вечерам назад -перед и руками вверх вниз.
Вот и отпуск светит, попа орех , руки очень даже , а если пресс добавите хоть по 50 раз каждый вечер , перекидывая гантельку полусидя слева направо, то будете 🌟 на пляже 😘
Абонемент на год 30-35 тысяч. Можно ходить в группу и заниматься. И поехать еще на море останется
Тренер однозначно и кайфовый зал, чтобы в следующий год всех сразить своей фигурой в отпуске;)))
Liliya·
Отпуск на море
Рита·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Конечно отпуск