Что делать, если ребенок просыпается ночью и бодрствует?

я там выше написала наш график

да, вот мы получается все варианты перепробовали и почти пришли к правильному режиму (осталось только с 00 разобраться). Сейчас у нас конечно 2 сна и я тоже прочитала в 10 месяцев положено, что должно быть два и стала выстраивать режим с двумя дневными снами

ну один сон в 10 месяцев никак нельзя. Перегруз нервной системы. Невролог мне с сыном говорила, что лучше 2 сна по 1.5 часа, чем 1 длинный сон. Сын до 1.4 спал 2 сна.

я когда ему один сон оставляла или же наоборот тоже по 3,5 часа гулял, то ночью не поверите просыпался каждый 1,5 часа. Вычитала что он перегуливает. Вашей дочке так хорошо, а моему видите так не хорошо было, стала чуть раньше укладывать и сразу все улучшилось. Конечно каждый организм индивидуален. Но считаю что возможно есть где-то у меня ошибка если он просыпается к 00:00 и бодроствует (хоть это и 30 минут и это не сложно потерпеть, но на всякий случай ищу у кого также было и что это). Но он сам рано ложится и я к его организму тоже прислушиваюсь и укладываю. А раньше укладывала ближе к 21.00 и ночь проходила еще хуже

У вас он, похоже, очень много спит, не успевает нагуляться за день.

Поэтому я не только ИИ использую, а также пишу сюда и спрашиваю опыт других мам тоже или же еще ищу официальную информацию, или иду к врачам) так как прекрасно знаю про способности ИИ тоже и что он может подводить, любую информацию я всегда перепроверяю, а не слепо ей следую.

@zhalia ну один сон в 10 месяцев никак нельзя. Перегруз нервной системы. Невролог мне с сыном говорила, что лучше 2 сна по 1.5 часа, чем 1 длинный сон. Сын до 1.4 спал 2 сна.

да, вот мы получается все варианты перепробовали и почти пришли к правильному режиму (осталось только с 00 разобраться). Сейчас у нас конечно 2 сна и я тоже прочитала в 10 месяцев положено, что должно быть два и стала выстраивать режим с двумя дневными снами

я там выше написала наш график

Да, я знаю что он может не правильно подсказать, да и в других любых вопросах тоже стараюсь быть на чеку. Но в с режимом прям очень помог, а то сын засыпал поздно и ночью каждые 1,5 ч просыпался

вот не знаю как быть. По плану было хотя бы до 11:00 дотягивать вб, но он уже в 10:00-10:15 глаза трет и хнычет спать хочет и быстро засыпает, хотя я не сказала бы что мы прям утром так весело бодро проводим, чтобы он уставал и хотел уже в 10’с чем-то спать.

Вечером по плану было укладывать в 20.30, но он также уже готов идти на сон ближе к 20.00 и мы в 19.30 делаем все ритуалы и он до 20.00 уже засыпает. То есть четко цифра в цифру как в схемах тоже не возможно соблюдать конечно и я думала плюс минус 30-40 мин это норма. Но из-за того, что встает в 00:00 и бодрствует какое-то время толкают меня на мысли, что явно у меня где-то ошибка идет.

я помню пыталась самостоятельно сделать режим но увы и ах, только консультант по сну помогла мне

бодрствование должно выходить 10:30 хотя бы, а у вас 12+2,5=14,5 сон, соответственно, бодрствование всего 9:30, это мало