kseniyazarichnaya
Ксения·Мама двоих (младенец)
Как убрать живот после родов: жир и дряблая кожа
Как убрать живот ? Понятно, что дефицит калорий и физ активность. Но худеется все кроме живота. После родов живот как будто бы не втягивается и есть прослойка жировая и дряблая кожа( может какие-то обертывания, массажи или еще что?
Комментарии
Ох, успеете ещё ..
Если прям очень охото и есть время и силы , то упражнения на пресс, полно приложений сейчас, без них никак
Я пока кормила даже не парилась, мне важнее было здоровье и вкусно кушать и спать 😆
А потом быстро пришла в форму, включаю приложение или видео на ВК и вперёд
Нравится Ответить
У вас 3 месяца после родов прошло, это нормально, что еще есть животик, дайте себе время. У меня за год все втягивается без упражнений на пресс и вообще физ нагрузки. Делаю йогу и сейчас в зал пошла строить мышцы.
Нравится Ответить
После родов живот уходит сложнее из-за растянутой кожи и жировой прослойки, и это нормально. Дефицит калорий и физическая активность помогают, но иногда тело держит жир в этой зоне дольше. Тут самое главное постепенно сжигать жир и подтягивать мышцы. Если есть постоянный голод или тяга к сладкому, можно добавить Витажиналь Инозит, он мне хорошо снижал аппетит, так просто легче худелось без срывов