Послеродовая депрессия и апатия: что делать и помогают ли антидепрессанты?
Здравствуйте, кто нибудь сталкивался с послеродовой депрессией-апатией? Пили ли вы антидепрессанты? помогло ли? Или поделитесь пожалуйста что вам помогло
Комментарии
@mioww, низкий уровень железа и витамина д это как раз про усталость и апатию
@mioww, б тоже дает силы. Я витамины группы б пропиваю каждую зиму чтоб бодрей себя чувствовать
@devochka_sentyabrya, вот тоже начала пить
надеюсь помогут
Сходите сначала к платному психологу или психиатру. Там вам скажут что нужно делать.
Если вы постоянно одна с ребенком и нет помощи никакой, то вам нужно найти помощника.
Я 7 месяцев мучалась от недосыпа и недосказанности. Меня раздражало все, даже ребенок.
Поговорите с мужем и сходите к психологу. Это не шутки. А таблетки без врача лучше не пить, вы все таки ребенком занимаетесь каждый день
милая девушка, прд это заболевание, которое лечат не хобби , помощь и подруги, а врач психиатр. это дисбаланс нейромедиаторов в организме, на фоне гормональной перестройки в том числе.
поэтому не слушайте советов аля само пройдет , разберитесь в себе или найдите хобби.
золофт отличный антидепрессант, если вам подходит, то через месяц два начнет работать. нужно потерпеть.
@vera176 если вам помогло хобби у вас не было клинической депрессии
Как давно вы в таком состоянии?
Вы в депрессии или очень устали от недосыпа, однообразных дней?
@mioww а вы параллельно пошли в терапию?
Нужно по чуть чуть выводить себя из этого состояния, с заботой, прям как ребенка. Отдыхать много, ходить гулять , питаться хорошо. Чуть чуть помочь сейчас себе
@angelina_psiholog, терапию начала да, пока не вижу эффекта, гуляю как можно чаще, тьфу тьфу муж очень помогает, иногда мне стыдно за себя, любая другая прекрасно себя чувствовала бы на моем месте, такой заботливый муж, помогает все время, дает мне уйти из дома когда хочу, но меня все равно жутко накрывает, все время дикая апатия и тревога
@mioww вы заболели, разве можно этого стыдиться ? Дайте себе немного времени, месяца 2, вам станет намного легче
Только начали терапию? Сразу же вау эффекта и не будет . Надо найти причину , эту тревогу убрать, понять откуда она вообще
Просто антидепрессанты не помогают. Нужно общаться. Или.с подругами. Или психолог. Понимать от чего дурно вам
знать бы от чего мне дурно, все вместе скорее, я тревожусь обо всем
@voxhumana ну конечно. Если бы вы знали как они действуют с точки зрения биохимии. Вы так не сказали бы. Просто вы пили их видно не в депрессии явной. Те есть просто расстройства. И тут можно и без антидепрессантов
@vpiterepittt я знаю как они действуют с точки зрения биохимии) и пила я их в самой настоящей депрессии средней степени, диагностированной двумя психиатрами)
К сожалению , мне помог только развод и выход на работу в годик малышки..
Сталкивалась 7 лет назад. Плакала, очень психовала, молоко пропало, муж не помогал, ушел в себя тоже. Я каждый раз думала, что утром не проснусь, тяжело было. Отвлеклась : начала заниматься любимым делом спустя полгода после рождения ребенка. Это хобби вытащило меня из дна . Ничего не пила. Курила только, когда молока уже не стало
у меня нету сил даже на хобби(
как будто все силы высасывает ребенок
Вы были на приеме у врача? Сдавали на витамины ? Возможно у вас просто поехали гормоны или нехватка витамин