Как избавиться от тяги к сладкому и подтянуть кожу дома
Я сладкоежка . Не могу без сладкого.
Как вы думаете как это можно изменить? Что делать чтобы кожа подтянулась и не было бугров?
Питание стараюсь менять , но сложно пока((
Если какие то тренировки? То дома получится это исправить?
Комментарии
У меня такое же. Хотя я считаю кбжу, ограничиваю углеводы и занимаюсь спортом.
Никак
Это может быть и гормональное
Питание не влияет
Приседания (с гантелей)
Выпады тоже с гантелями
Махи ногами назад и в бок (с утежелителями)
Ещё я люблю упражнение гуд монинг
Можно ещё с резинками посмотреть упражнения
Делаете через день, через месяц вы увидите изменения
А сладкое замените детским фруктовым питанием,пастилой и фруктами
Ещё классная штука для дома кольцо пилатес- сведение ног делать, тоже погуглите упражнения
Сейчас скину ссылку на пост про целлюлит, в комментариях все написала подробно
Больше пить, у меня немного сгладился, но я не сладкоежка
Я вот не сладкоежка,в целом правильно питаюсь,пью воду,хожу много,до детей ещё обёртывания,массажи ,крема и всю жизнь вот такой целлюлитик
Помогают курсы массажа lpg