Как помочь ребёнку похудеть после бабушки: советы по ужину
Сейчас ребенок вернется упитанный от бабушки.
А как похудеть то ему?
Что на ужин?
Комментарии
У меня все проще ,не ездит к бабушке или ночевка раз в год 🤣
По мне это печально и считаю, что дети должны общаться с бабушкой и потусить 🤗
И мне свои дела делать!
Сейчас 12 дней каникул у сына я организовала.
@pinakoladka, согласна с вами!
Но не могу ничего с собой поделать,когда идут наперекор моим правилам воспитания и кормления,что важно,так как сын спортсмен (
Поэтому так!
@irinabaranova_ я вспомнила: ребенку полезны разные модели воспитания и обстановки.
Например у 1 бабушки я гуляла круглые сутки, а у другой до 21.00.
В общем не демонизируйте, а любовь старшего поколения безценна.
У дочки рост 138 ,вес был 30 кг,похудела ,когда перестала перекусывать ,сейчас 28 кг.сладкое ела и ест,блины и вредное тоже .
Если подозреваете , что есть лишний вес , то лучше на консультацию к эндокринологу сходить
Да капец в этом возрасте !
У нас при 6 дней в неделю разный активный спорт,и вот тоже пузико заметила 🫣😰🤣
На гречку с курицей моего на долго не хватит )
Я планирую убрать булку 🥖!
Вы убирайте сладкое скорей всего) или чем там бабушка баловала)?!🤗
Там и горясий шоколад с чем-то, оладьи иногда на завтрак , что еще в прикуску🙈
Мне уже боятся говорить, что он ест)
@pinakoladka, мне психолог рассказывала, как к ней три года после операции по шунтированию желудка ходила женщина, которая даже после шунтирования не могла остановится есть сладкое.
А чтобы Вы понимали, после шунтирования сладкое становится по действию как алкоголь. Ты съел и провалился в забытье. Это называется демпинг синдром.
А все дело в том, что ей дома в детстве запрещали есть сладкое. Мама считала, что это причина ожирения(не без основания конечно).
Так вот эта несчастная женщина, как только оставалась одна, находила свою тщательно запрятанную шоколадку, и съедала в одиночестве.
3 долбаных года после бариатрической операции смогли поменять ее. А сколько она жила в РПП и жиру, только представьте себе.
А причиной всего этого ужаса стала мать, которая не знала как ребенку помочь сформировать здоровые привычки питания.
Запреты на питание, тотальный контроль приводят людей в РПП, с ужасными последствиями не только в душе, но и в теле.
@lumyra спасибо, что рассказали историю.
Где найти грань эту - это сложно 😔
Когда вернётся к обычному питанию и обычной активности, вес сам вернётся в норму
@pinakoladka, я ни в коем случае вас не учу, просто мнение: это же ребенок, хорошо кушает, здоровее будет, придет время -вытянется в рост. Обычно заморачиваются с весом те, у кого проблемы со здоровьем, или спортсмены, но если ни то и ни другое, то отстать от ребенка и пусть ест, тут уже как будто бы у вас психологические проблемы в этом плане, он же не 10 кг набрал, что нужно срочно худеть. Может нужно было как-то описать ситуацию подробнее, но сейчас очень смешно это выглядит. Извините, уж как есть)
Насколько он упитанный приедет, что придётся худеть 🤭
Сам все лишнее скинет за счёт энергии, побольше овощей и фруктов и поменьше вредных перекусов и всё 😁
А вы прям уверенны, что он будет упитанный? Может сходит в туалет и все на этом?😂
Каждый раз с + приезжает, я его худею, а он опчть у бабушки оладьи ест 🤭
@pinakoladka ой, ну про💩💩💩 и все😂😂 мои всегда с + от любой из бабуль приезжают😂😂😂
@pinakoladka да мне все равно. Вы спросили, как ребенку скинуть, я вам ответила.
Худеют только при дефиците калорий и все. И не важно полезное вы едите или вредное. Не важно для контроля веса, разумеется.
@bu-_bu ну это понятно, в школе 4х разовое питание и дома еще ужинает.
Фиг знает как похудеть
@pinakoladka, ну с такой позицией он не похудеет) все правильно пишут, худеют при дефиците калорий, а то что полезное ест или нет не имеет значения
Много белка и овощи + большая физическая активность. с бабушкой беседы, чтоб с едой тоже контроль был, пока ребенок у нее.