Как набрать вес после родов: приложения для подсчета калорий
Скачала приложение по подсчету калорий👌 буду пытаться съедать необходимое количество калорий и набирать вес.
Мой вес очень сильно отличается от нормы… минимум 5 кг надо набрать
Комментарии
Читайте также
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
Как рассчитать суточную норму калорий?
Могу каждой индивидуально рассчитать суточную норму калорий (воскресенье) С учётом ваших потребностей (поправится, похудеть, поддерживать вес). Для этого напишите свой вес, возраст и рост ☺
Я считаю калории. Вес не набрала. Вопрос к знающим, надо ли повышать калории во втором и третьем триместрах? И на…
Я считаю калории. Вес не набрала. Вопрос к знающим, надо ли повышать калории во втором и третьем триместрах? И на сколько?
Девушки, кто сбрасывал вес с помощью подсчета калорий (пр), сколько вы потребляли калорий в день? (Вес большой 🤥)
Девушки, кто сбрасывал вес с помощью подсчета калорий (пр), сколько вы потребляли калорий в день? (Вес большой 🤥)
Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что…
Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов... Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(
Юлия·
Мама троих детей
А какое приложение скачали.? Можете подсказать ?
Но у меня наоборот ) надо держать себя в руках и скинуть ))
Евгения··
Мама двоих (младенец)
Fatsecret
Маша·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Набрать массу мышечную и вес это очень разные понятия)
Евгения··
Мама двоих (младенец)
В моем случае не страшно набрать жировую массу) а если набрать вес благодаря мышечной массы то вообще сказка
Маша··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
ну мне кажется вы лукавите) жировая масса особо никому не нужна)
Евгения··
Мама двоих (младенец)
сейчас 45 кг при росте 173, до беременности была 50
В моей жизни отсутствует спорт и эти 5 кг был жирок)
Евгения·
Мама подростков
Подруга пила пивные дрожжи,хорошо получалось набрать. Ну и конечно мышечную массу можно попробовать набрать, это надо в профицит кушать и белка много. Ну и конечно физ нагрузки.
Евгения··
Мама двоих (младенец)
Еще бы найти силы на физ.нагрузку 😵💫
Надо выходить из зимней спячки и брать себя в руки
Евгения··
Мама подростков
ага