Как справиться с тревогой и стрессом после родов: советы мам
Хочу поделиться своей проблемой. У меня из-за пережитого стресса начались проблемы с психоэмоциональным состоянием. Постоянно испытываю чувство тревоги, страха и волнения. Появился тремор в руках, испортился аппетит. Могу целый день ничего не есть, а потом не могу заснуть. В общем, стресс просто портит мне жизнь. Какие есть пути решения, я уже не знаю, что делать, к какому врачу обращаться и что принимать? #першийзапис
Комментарии
Я пошла у психиатру, мне выписал эсциталопрам на 3 мес и я чудесно восстановилась
Не спешите обращаться в больницу. Вам нужно сначала разобраться в себе, попробуйте пойти на контакт с близкими людьми, не замыкайтесь в себе. Возможно, вам понадобится смена обстановки. А ещё лучше попробуйте сменить работу. Как говорится, начните новую жизнь, только чтобы в ней не было страха, стресса и волнения. А если не получается, то подключите хорошие успокоительные. Можно, например, начать пить Атревозол, мне в своё время хорошо помог при сильном стрессе и тревоге. Чувствовала себя раздражительной, нервной, срывалась на всех по мелочам. А когда пропила курс, от всего этого в миг избавилась. Так что таблетки эффективные, я теперь это точно знаю.
Сколько раз в день вы их принимали и как быстро ощутили эффект? Не хочется пить их целый месяц, и все это время чувствовать тревогу.
@shapovalova3251 Нет, таблетки начинают действовать не через месяц, а намного раньше. Мне полегчало через неделю. Подруга принимала, ей стало лучше на девятый день приёма, смотрите тут все индивидуально, но если почитать инструкцию, то там написано, что они начинают действовать на 5-7 день.
Психиатр.