Что делать, если крутит и ноют ноги и руки перед сном
Девочки кто сталкивался? Ноги и руки не дают мне спать крутят ноет будто отлежались и так и сяк меняю позу не помогает. К невропатологу сходила назначила массаж и успокоительное пью 2 день эффекта пока не увидела. Пожалуйста отпишитесь я уже вторые сутки спать не могу
Комментарии
Блиин у меня тоже так бывает😭 до 4-5 утра не могу уснуть. Хочется ноги вырвать. Но я не ходила к врачу. Обливалась холодной водой,помогает мне
У меня также бывает в период анемии , потом приходится принимать капельницы железа и магний курсом
Магний сразу не подействует , через недели две
😑 кручусь верчусь усну как то,вообще не думала лечить ((( думала тока у меня такое
@dasm это у меня давно конечно после замужество), походу привыкла(( муж прошу сделать массаж на руки и ноги,успокоится проходит
@dasm ляяяя да признаю молча все внутри у меня), ещё я недумала что это диагноз какой то😅 и принимала магнии в те время помогли как закончила после некоторые время опять начались.
У меня это наследственное,вам нужен хондротин +Глюкозами пить
А вот кальций только после анализов
Подерите магний себе , они разные бывают
Синдром беспокойных ног, бывает такое. Антидепрессанты не принимали? Витамины какие нибудь?
@dasm, мне назначили антедепр. Их нужно было пить днем а не ночью. Сильно влияет на мозг. Нервная система перегружена возможно, может сильно устали? Мозг так реагирует и так дает сигналы на конечности. Кислородное голодание может быть еще. Причин несколько. Но в основном это нервы, 🧠, нехватка витаминов группы B, сбой работы щитовидной. Перед сном закрываете глаза, в тишине прислушайтесь к телу. В чем может быть причина. Тело реагирует на состояние мозга, никогда не обманывает нас.
@askarovainura, полностью пролечились? А к кому вы ходили подскажите пожалуйста.
Магний какой формы пьете. Это тоже важно оказывается