Как перестать чувствовать себя эгоисткой, уходя на маникюр
Сегодня написала ии, в режиме "жесть", чтобы привел меня в чувство😅
Ведь я уже как 2 месяца не была на маникюре потому что посчитала что мне без него нормально и без ногтей тоже красивых можно обойтись. В итоге я рвала ногти, заусенцы, в общем мои руки стали убожеством. А обратно никак не могла записаться.
То время не подходящее (слишком состояние мое эмоциональное упадническое), то еще что. То стыдно мне идти, какже так. Оставлю мужа с дочкой и уйду. Вот жеж эгоистка.
Но как оказалось все совсем иначе))))
Моя жертвенность — это было не только про любовь, но и про контроль + значимость:
«Пока я всем нужна, я важная. Если я уйду — вдруг окажется, что без меня справятся?»
И справились. И все прекрасно.
В общем работать и работать мне над собой и своим воспринятием. Сама себя загнала и надеюсь, мой мозг все таки даст мне возможность зафиксировать и изменения в лучшую сторону.
Мой мозг ожидал:
> «Если я выберу себя → семья пострадает → я буду виновата».
Реальность:
> «Выбрала себя → всем норм → я довольная → с ними быть легче и радостнее без вины».
Вообще надо научиться делать выводы. Выводы о том, где ошибки чтобы мозг все жк запоминал все это и фиксировал себе на будущее.
Юлия·
Мама дочки (10 лет)
А ты без них редко куда то ходишь? Спорт, бьюти процедуры, кафе?
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
Понятно, что на бьюти я еду одна. Но это на 1 час всего)
И дальше я обратно домой.
Юлия··
Мама дочки (10 лет)
у меня маникюр педикюр 4 часа и дорога) волосы часов 6-8 обычно и дорога)
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
я педикюр не делаю, только летом.
Волосы крашу раз в полгода, дома сама могу тонироватьчя)
Стригусь сейчас реже, отращиваю и мне тупо лень😅
Других всяких красот не навожу.
Maрия·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
У меня вопрос: а в чем они без вас должны были НЕ справиться?
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
совершенно согласна. Так и есть!
Maрия··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Я очень надеюсь, что вы справитесь.
Выход на работу очень хорошо помогает переключиться
Анастасия··
Мама дочки (10 лет)
спасибо!. Я работаю, мы с мужем работаем, на себя. Работы всегда много, задач много.
Я б сказала, этим мы и живём)
Поэтому в плане работы проблем нет)))))
И да, часто работа спасала