Как принять и полюбить себя: советы мам и нужен ли психолог
Что вам помогло принять и полюбить себя?Заботиться о своем здоровье,о себе и т.п
Обязательно ли нужна работа с психологом?Если да,то посоветуйте хорошего психолога🙏
Комментарии
Рождение дочери помогло. Я должна показывать ей пример, ради неё
Когда-то очень давно, еще до работы и до обращения к психологу начала с книг по поп психологии, читала, анализировала, сравнивала с собственной жизнью. Это сформировало понимание «как я хочу на самом деле», потом с психологом уже воплощали это в моей реальной жизни.
Мне помогает мысль, что я хочу быть здоровой и красивой мамой для своих детей, когда мой младший будет выпускаться из школы мне будет 55 лет🙈 не хочу казаться мамашей-пенсионеркой)) без заботы о своём здоровье никак, анализы, витамины, тренирую осанку, к косметологу и тп,.. да захлестывает иногда тревога, уныние, усталость эта постоянная, отражение в зеркале хуже и хуже с каждым годом( зато есть к чему стремиться! По работе с психологом, думаю, если есть такая мысль, вы одну встречу проведите, если станет легче, приятно от того, как выслушают, подскажут и разъяснят, то можно и продолжить) очень хорошая девушка ссылка
Психолог, книги, рефлексия. Это все нелегко, но если над этим не работать, то еще тяжелее.
Я еще в процессе пути.
Работа с психологом вообще не обязательна. Но она помогает вам пойти в глубину. Понять, почему же вы не важны для себя ? Где эта любовь потерялась и были ли она вообще ?
@life_love это правда. Но есть люди, кто прям против, тогда не нужно, заставлять себя точно не надо!
@angelina_psiholog конечно нет, это должно быть личное желание. Тут даже как с врачом, если пациента насильно затащить к врачу, он все равно не будет пить таблетки. Если не веришь в пользу, то будет сопротивление. Есть такие скептики, которые не веря, но при этом ни разу не обращались к психологу)
Здравствуйте! Каждый выбирает свое, кто-то может разобраться в себе сам с помощью книг, а кому-то нужно помочь найти дорогу. Если интересно, пишите в личные сообщения буду рада