Кто составит меню для похудения? Ищу диетолога или готовые рецепты
Порекомендуйте, к кому можно обратиться для составления меню для похудения, или страницы с рецептами готового меню на неделю.
Комментарии
Читайте также
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Поделитесь меню ваших садиков. И если например на диете , то как обычно можно свое складывать? Меня просто пугает такое…
Поделитесь меню ваших садиков. И если например на диете , то как обычно можно свое складывать? Меня просто пугает такое меню ( чай с сахарном, сладкая вермишель) . Мы не даем вообще сахар и глютен. Кто вообще составляет такое меню детям, кошмар..
Девочки расскажите мифы и правду про ИВ, кто не кормил грудью малыша и сразу ввел ИВ.. как это отражается на ребенке ?…
Девочки расскажите мифы и правду про ИВ, кто не кормил грудью малыша и сразу ввел ИВ.. как это отражается на ребенке ? Менее или более спокойный? колики ,итд..
Страшноеменю: рецепты на Хэллоуин
С Хеллоуином всех!😈 У кого есть «страшное»меню и рецепты ? Поделитесь 🙏🏼
Меню из детского сада: поделитесь вариантами
Мама просит прислать меню из садиков, чтобы разнообразить питание ребёнка. Присоединяйтесь к обсуждению!
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Я вам очень рекомендую худеть на граммовке.
Сама избавилась от лишних кг, которые не уходили долго после вторых родов
Всё просто, питаетесь 3 раза в день, сбалансированно (не ПП), пьете воду, много. И убираете все перекусы.
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
@nastya6p там не нужно считать калории. Я скинула вам тг канал, там девушка админ, Лена, напишите ей, у неё есть меню по неделям на месяц
Galin··
Мама дочки (9 лет), беременна (16 нед.)
О, мне интересно
Спасибо за рекомендацию 🙏❤️
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
пожалуйста)
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
https://t.me/lenkafood
Наталья·
Очень крутая 🔥Около 1500 за месяц вроде, меню простое, вкусное, сразу готовится на 2-3 дня вперёд. Порции бывают большие 🤪но их нужно съесть!!! + питьевой режим и шаги, с ней хорошо худела 👍Сейчас просто ленюсь 🙈🥹но от души ее советую 😉 Она ведёт марафоны эти лет 7
Елена··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Тоже плюсую за Оксану. До 1 марта 1300 меню на 4 недели, потом будет 1400
Разнообразно, вкусно, простые понятные продукты
Уже много лет весной возвращаюсь в ее марафоны, чтобы рот зашить после нг праздников
Кристина·
Мама сына (2 года)
Найдите в инсте доктор Комиссарова. Она учит как работать с пищевым поведением, привычками. Есть сопровождение
Юля··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Плюсую. Хороший врач с адекватным подходом к питанию
Alena Pod·
Мама троих детей
Так у нас же есть спец @fitness_grinya
Яна··
Мама сына (2 года)
❤️❤️❤️
Tati·
Мама подростка
Я могу помочь +7-951-514-90-90 похудеть вас.
Я с 69- стала 56
Виктория·
Добрый вечер, у меня много пп рецептов, загляните 🤗