Чуть больше года в зале. Пришла с весом 48🙈 Самое сложное оказалось наладить питание по БЖУ. По-тихоньку начинаю увеличивать веса, сейчас занимаюсь без тренера, увы по финансам больше не тяну, но думаю я уже достаточно многому научилась☺️ Жалею, что лет на 15 назад не пришла раньше. Втянулась быстро. Переживала, что брошу. Одно из лучших моих вложений😊
КатяМама двоих (6 лет, 8 лет)
@amili35 если наладить питание конечно результат будет лучше и быстрее. Я тоже не ем по часам, задача лишь сделать ккал за день. Главное чтобы вам нравилось тогда легче будет привыкнуть к тренировкам. Успехов!)
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Мама делится забавной ситуацией: медсестра пришла измерить рост и вес ребенка, а ей пригрозили опекой. Читайте историю и делитесь опытом!
Автор набрала +17 кг при второй беременности и ищет поддержки. Читайте реальные истории и советы мам, которые прошли через это!
Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов... Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(
Амиля·Мама сына (6 лет)
Эх круто, расскажите как бжу? У меня нет столько денег придерживаться бжу
·Ответить