katya192314
Катя·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Как наладить питание по БЖУ и заниматься без тренера
Чуть больше года в зале. Пришла с весом 48🙈 Самое сложное оказалось наладить питание по БЖУ. По-тихоньку начинаю увеличивать веса, сейчас занимаюсь без тренера, увы по финансам больше не тяну, но думаю я уже достаточно многому научилась☺️ Жалею, что лет на 15 назад не пришла раньше. Втянулась быстро. Переживала, что брошу. Одно из лучших моих вложений😊
16
Комментарии
@amili35 если наладить питание конечно результат будет лучше и быстрее. Я тоже не ем по часам, задача лишь сделать ккал за день. Главное чтобы вам нравилось тогда легче будет привыкнуть к тренировкам. Успехов!)
Нравится Ответить
Эх круто, расскажите как бжу? У меня нет столько денег придерживаться бжу