Что делать, если мама на нуле: как восстановить силы и ресурсы
Такс, что там нужно делать, если мама на нуле? Отдых у бабушек помогает только пока мы там, т.е это два дня раз в две три недели. Что-то я все 😭
Комментарии
Я со всеми детьми превращалась в бессонное существо. Точнее сонное, но под утро 🤣
Очень много отдых 😀у нас неск часов в полтора месяца.... Мы у бабушки когда
Мой совет из разряда вредных, но что если ночью, когда все спят, пару часов посидеть чисто самой с собой? Заняться тем, что нравится, да даже просто чай с вкусняшками и потупить. Мне лично это очень помогает, хотя тут идет ущерб сну, но я лучше недосплю, но поживу пару часов для себя, иначе не чувствую себя вообще человеком
Я засыпаю часа в 2-3 ночи 🤣 и жру шоколадки и это единственное, что мне осталось - и это меня ещё сильнее раздражает, потому что единственное «утешение» - шоколадка 😭
@nectarine_katerine а если именно какое-то занятие ? я вот, например, в ps'ку играю 😅 как говорится, город засыпает и просыпаюсь я в амплуа средневекового рыцаря, который спасает относительно древнюю Богемию) Для меня это прям отдушина 🔥🔥
@hillelil, я учусь, но хочу перерыв сделать - ибо, ух….видосы всякие гляжу в ютубе, думаю какой бы сериальчик глянуть
Моя вам поддержка! Какой крошка у вас на руках! А что обычно вам помогает в моменте поднять немного ресурс? Насколько есть возможность облегчить быт? Обычно в такие моменты я всегда начинаю с максимальной разгрузки быта. Оставляя только самое важное - уход за детьми и внимание им.
Я писала как-то серию постов. Возможно найдете что-то полезное. Особенно я бы обратила внимание на теорию ложек. #ресурс_legoli
Работает папа, а когда не - старается максимально меня разгрузить. Но че т… 🥺🤯
В вашем случае я и метать об этом не могу это рай был бы для меня!
Для меня и есть рай, но только кратковременный и я сейчас абсолютно в нуле, и на грани психоза уже 😖🤪
Я старалась больше спать и отдыхать, что бы восстановить силы
Вроде относительно высыпаюсь, ну спать днем не хочу совсем
Выше прочитала, что ложишься в 2-3 - канеш это не ок. У меня так же 😅😔
Организм так не привык, сигналит.
Но с малышами по-другому и не получится, придется организму временно так существовать.
Я записалась зубы лечит.
Потом думаю ламинирование ресниц. Потом педикюр.
Меня это точно очень взбодрит.
К вечер планирую карешку и в розовый бахнуться 😅🩷