Как составить режим дня для детей, чтобы не было переутомления

Почему детям даже на выходных выспаться нельзя?

Как в армии прям 🙈

Четкий режим это хорошо конечно, но не на столько )

Личное время конечно должно быть

Обязательно должно быть личное время, которым управляют они сами. Жизнь не может состоять только из уроков и киношколы. Есть ещё друзья, хобби, творчество, игры. Если не выделять этому время, то они начнут халявить на "обязательных" занятиях (которые вы им назначили)

Домашка в субботу с 8 утра 😭

Боже, бедные дети🤦🤦🤦 Не устраивайте детям тюрьму, они вас скоро возненавидят

У ваших детей нет ни одного выходного дня. Как и у родителей получается. У меня бы так кукуха поехала еслиб 7/0 постоянно каждый день что то надо сделать.

Я устала за ваших детей ,крепко их обнимаю

Личное время должно быть обязательно , в игрушки там поиграть. а так я тоже за режим. В целом у вас очень насыщенные дни , интересные, совместное время есть , почти все отлично. 👍🏻

Не вижу ниче криминального в ранних подъемах. Они у вас и ложатся соотвественно рано.

Про усталость сложно сказать. Мне кажется у вас лайт режим. Но у меня дочка спортом занимается. Мы из школы сразу в спортивную школу едем и так всю неделю. На прогулки времени естественно нет(( но у нас есть один день полностью выходной

Я читать устала, а они живут эту жизнь😄

Бедные дети, так и не выспятся в своей жизни ни разу.

У них даже времени помечтать нет, нет минуты, чтобы жизнь почувствовать… Какой ужас

Жесть режим ,а как же поспать на выходных? Когда если не сейчас ?

Ну, честно говоря это такой тумач…опять таки для меня)

Просто вы даже на каникулах не даете детям выдохнуть и дать им возможность самовыражаться! Принимать СВОИ решения, а так получается вы все за них решили..

По поводу выспаться, дети высыпаются за счёт того что они ложатся рано. А так у детей есть время и на игры и на прогулки. Вот нам иногда напряжно приходится, так как работаем по ночам, хоть и удалённо

Ранние подъемы окей, но а как же просто время дурака повалять? Мультики посмотреть, в комп поиграть…

Мы до нового года жили без режима , на это было много причин, начиная с моего отсутствия во время беременности ( долгое время находилась на сохранении ) и заканчивая послеродовой депрессией и восстановлением , и хочу сказать без режима все были разбитые в том числе и дети, ходили уставшие 😔 как будто на них пахали и мы тоже были замученные. После введения режима поначалу было трудно войти в режим и дети и наш организм сопротивлялся, но очень рада тому, что преодолели это время и сейчас по тихонечку всё устаканивается , и сил что у нас , что у детей полно. Да и ещё засчет режима и совместного времяпровождения наши дети стали меньше сидеть в гаджетах, точнее они в них практически не сидят, так как нет на это времени, да и желания особо нет, первое время были истерики, что у них нет времени чтобы посидеть в телефоне, а сейчас когда предлагаем, они отвечают что в реальности жизнь интереснее, чем в гаджетах

А летом тоже отбой в 20.30? Светло же. Мы в 8 только гулять выходим. А как же у сына погулять с друзьями, поиграть, поболтать? Личное время какое-то.

В сб и воскресенье дать детям высыпаться. И дать им свое свободное время

Вы серьезно сейчас??

Это же казарма!

Каникулы - дрыхнут сколько хотят . Делают что их душе угодно. Гульки, горки, кино, друзья, др к кому то.

Уроки делать тут нет претензии.

А вот Выходные это у вас тоже издевательство. У нас режим жестче по факту, но спят они, как хорьки и сколько им требуется в выхи если нет соревнований.

Если отстать от них в выходные и в каникулы у детей не будет нервного тика и стресса в будущем 🤪..

Еще раз нагрузка у моих вразы больше… но отдыха тоже больше выходит. Хотя я переживала, что их замучала уже.

Гулять с дочкой надо сразу после школы, а не оставлять ее на стрессе в школе. Малую взяли и погуляли в троем. Пришли уроки сделала и рюкзак собрала и добби свободен. Судя по вашему расписанию будет. Это и есть залог здоровья.

Мой прилетает из школы к репетиору, домой уроки и сразу на треню, собрал портфель упал. В субботу уроки в воскресенье соревнования 😂🤪. Итак у моего 8 ки каждый день. Но в каникулы только сон, треня, соревнования и далее что сам захочет.

Про старших писать не буду. Сожгут тут.🥶🤪

Короче, сон это святое, как и время на свои потупить тоже должно быть.