Как избавиться от навязчивых мыслей о здоровье ребёнка
Задавала вопрос в общей ленте,отпишусь и тут,может кто что посоветует
В последнее время появилась проблема,аж жить мешает,один раз было,потом отпустило,а щас прям каждый день какой то напряг
Я каждый раз думаю что с моим ребенком случится тоже самое,где то почитала про больной живот,все тысяча мыслей,или кто то заболел
Или вот сел вечером отдыхать,и никак не можешь сосредоточиться и мысли а вдруг что то
Вот как избавиться от этого🥴
Может попить что то
Комментарии
Магний кстати точно,хорошая вещь,я дочке давала,когда она маленькая была
У меня вот только началось,как дочь подросла,с речью еще проблемы,не всегда скажет что да как,от этого еще хуже
О) коллега, пойдёмте вместе к психиатру😀🤦 оказывается я не одна такая
Думала без посторонней помощи обойтись,таблеточки там какие нибудь 😁дожила до 40,не думала что понадобиться
@lyly1108 аналогично 😆 до 43) и кукуха моя крылом помахала мне. Ну а если серьезно, то когда прям сильно паранойя накрывает (а я любитель на себя всё происходящее проецировать), то спасают только молитвы, становится намного легче жить, с верой🙏
У меня такая беда,стараюсь отвлекаться книгами, рисую по номерам,вообщем любое ваше хобби, видео интересные, короче, забиваю голову другим, немного помогает.
@lyly1108 попробуйте, хуже не будет. А так, действительно, чем-то себя отвлекайте, на нервах потом ещё болячки всякие выходят, ну их)
Мне невропатолог магний выписывал на постоянной основе,дыхательную гимнастику советовал,спорт и увлечения какие-то,говорит голову полезным займите чтоб не было времени тревожные мысли гонять.А диагноз такой и был тревожное расстройство.
Но эта фигня у меня всю жизнь,незнаю откуда но именно вот негативные накручивания на пустом месте,страх,переживания,тревога.Переживания именно за родных и важных людей.А с появлением ребенка вообще ппц,особенно как зайдешь гуглить симптомы болезни)