Как правильно тужится??? 🤔 Я когда шла рожать сына я дико боялась именно момента когда нужно будет тужится 😳😳😳 Один из самых главных вопросов который хочет узнать каждая беременная это "КАК ПРАВИЛЬНО ТУЖИТСЯ" Вот что самое главное 👇 С самого начала нужно слушать врача или акушерку. Если они говорят тужится то надо 🤰Собрать все силы, глубоко вдохнуть, задержать дыхание, тужится и плавно выдыхать воздух. 🤰 За время каждой схватки нужно потужится 3 раза 🤰 Между потугами отдыхать и настраивать себя на роды. Важно ❗ В отличии от схваток, потуги можно сдержать или наоборот усилить. Если врачь вам запретил тужится то нужно дышать по-собачьи. Надо дышать короткими вдохами и выдыхами. Потуги очень важные и именно в них мы становимся растеринными. #роды#беременность
Вот все говорят слушать акушерку во время родов. Вот например : глубокий вдох - тужься- какай- медленно выдыхай - дыши вот так и показывает как. Или она просто тужься - не тужься Расскажите пожалуйста как у вас было, в частности 8 роддом 💐 И ещё касаемо клизмы 😁она делается на воде, или лучше с собой взять типа микролакса
Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были? Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻 ♀ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке
Мама делится страхом перед потугами во время родов. Читайте, как другие мамы справлялись с этим страхом, и присоединяйтесь к обсуждению!
Мамочки, кто рожал недавно, у кого все хорошо прошло и кто готовился к родам, у меня вопрос) Смотрю видео Кобаса о том, как надо дышать при потугах. Он говорит, что на потуге быстрый вдох, задержка дыхания и медленный выдох. Но! Как же выдыхать медленно, если нужно снова набрать быстро воздуха и опять тужиться? У меня в родах акушерка говорила на 1 потуге 3 раза тужиться. У всех так было?
Татьяна·Мама дочки (1 год)
Делала как говорила врач, никакой самодеятельности
·Ответить