Как правильно тужится??? 🤔
Я когда шла рожать сына я дико боялась именно момента когда нужно будет тужится 😳😳😳
Один из самых главных вопросов который хочет узнать каждая беременная это "КАК ПРАВИЛЬНО ТУЖИТСЯ" Вот что самое главное 👇
С самого начала нужно слушать врача или акушерку. Если они говорят тужится то надо
🤰Собрать все силы, глубоко вдохнуть, задержать дыхание, тужится и плавно выдыхать воздух.
🤰 За время каждой схватки нужно потужится 3 раза
🤰 Между потугами отдыхать и настраивать себя на роды.
Важно ❗
В отличии от схваток, потуги можно сдержать или наоборот усилить. Если врачь вам запретил тужится то нужно дышать по-собачьи. Надо дышать короткими вдохами и выдыхами.
Потуги очень важные и именно в них мы становимся растеринными.
#роды#беременность
Нужно уточнить, что воздух для потуг нужно втягивать через нос, ибо если ртом, то на выходе глаза вылезут из орбит вместо ребёнка
Ой, але ж це не ваш текст 😬 бо більше половини я читала слово в слово на інших ресурсах...
@nata_kot девушка то что я написала тут взято из личного опыта и книг про роды, и я не нашла там где вы скинули прям что бы слово в слово было написано ☺️
@nata_kot это пишут в книгах про роды так что мы будем говорить что тот кто написал эту статью это от туда свиснул? 🤔
А зачем на схватках тужиться, да ещё и определённое количество раз?🤔
Нужно уточнить, что воздух для потуг нужно втягивать через нос, ибо если ртом, то на выходе глаза вылезут из орбит вместо ребёнка
Элементарно, не тужиться, природа сама за вас все сделает, если не вмешиваться
Рожала первого ЕКС, ваш комментарий потому наверное особо заинтересовал... я ранее не слышала, что потуги можно просто продышать-пройти (не тужась). А как врачи в роддоме к этому отнеслись? Или Вы дома рожали? И ка удобно период потуг занимал?
@mik-mik по узи мне поставили крупный плод, плюс обвитие, врач сказала не тужиться, чтоб не порваться на части, когда почувствовала потуги, дышала собачкой, вначале так и получалось, а потом плюнула и стала петь горлом, пропевала несколько октав вверх и вниз, мне так легче было в потугах, малыш прокручивался так, как ему нужно было, моя задача была слушать его и не торопить, врач следила за ситуацией, я была спокойна
@kasikomi, ваааууу , красиво ✨ Это очень важно приятная атмосфера, не нагнетающая . Полное расслабление и душой и телом . В гармонии 🙏🏻
Не представляю как потуги можно сдержать? Как вспомню, дочь сама лезла.
Я сдерживала, если бы не сдерживала сын бы порвал меня
@keptenyasha возможно ту нас были разной силы потуги. (Может и такое бывает?) Полное открытие и ребенок сам вылазит. По моему опыту это невозможно сдержать. Но у каждой из нас он свой) (опыт)
@keptenyasha все, я вас поняла! У меня перед потугами было пару минут дикой боли, я чувствовала как ребенок пролазит внутри, как все органы двигаются и перемешаются. Это было самое болючее в родах. Потом уже сразу она на выход пошла
Вообще, во время потуг все уроки забываются. Врача и акушерку слушаться и думать только о ребенке. Чем быстрее и правильнее все сделаешь, тем быстрее родишь.
@kasikomi, я как раз слушала врача и за 3 потуги родила, заняло минут 10
Всё прошло идеально и без разрывов
@olenaal В поле, без стерильности, удобства, чистоты, и в родзале под наблюдением, но без вмешательства, разные вещи
Вот именно. Это наверное самое главное. У меня все сосуды блин полопались в глазах, так как неправильно тужилась
@animal-look вот почему акушер этого не говорит? Бред. А девочки страдают
@annashevchenko769, спасибо, и вам)
А какие книги читали?) тоже интересно) без разрывов родили?
( Роды без страха и беременность от зачатия до родов) родила с розрезом потому что у малыша была сильно большая головка
Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были?
Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻♀️ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке
Девочки, а во сколько именно недель вы проходили первый скрининг?🤰 Прочитала, что нужно с 12 до 14, а когда именно - не важно?🙈

Тревожная мать после плохого сна сходила на узи🤭
Приснилось что начались схватки дома ,пошла кровь а я думаю КАКИЕ РОДЫ? РАНО ЕЩЁ! и тут же тужусь и вспоминаю как правильно дышать🥴и с очередной потугой проснулась…..слава богу 🙏🏼
На фото: попка 😁
Как я правильно поняла самое главное пережить Схватки ,а потуги не так страшно ❓?❓
А как правильно дышать на потугах?И почему нельзя тужиться иногда когда идут потуги?
Не представляю как потуги можно сдержать? Как вспомню, дочь сама лезла.