Как я похудела до 84 кг и приближаюсь к здоровому весу
На радостях ушла в углеводный загул, поела блинов и запила фантой! И ведь есть чему радоваться 💃🏻Минус 1,4кг за две недели)
Я перешагнула значимый для меня рубеж, снизив вес до планки 85кг. Вес на сегодня 84,2, осталось сбросить ещё 1кг и индекс массы тела с «ожирения» перейдет в «избыточную массу тела»🙊
Странновато радоваться «избыточной массе тела», но я так жду этой отметочки🥹🙏🏼 Это будет ещё один огромный рубеж на пути к норме, хотя к ней я не стремлюсь, в голове у меня свои нормы)
Норма веса для моего возраста и роста 51,6-69,7кг, что для меня кажется маловато. Идеальным весом для себя я считаю 74-75кг, в нем чувствую максимально комфортно. В весе 65кг с моим телосложением я буду греметь костями 😁
Значит до своей нормы осталось -10кг. Интересно: успею ли я до лета?😅 думаю что нет, но если получится скинуть хоть бы 5кг - буду безумно рада🙏🏼
Комментарии
Отличный результат, поздравляю вас! ☺️
Как планируете отменять? Мне врач советовал отменять также постепенно как начинала
@mylittleronnie, спасибо! сейчас на дозировке 0,5, перейду на дозировку 0.25 в течении месяца, потом отменю - врач дал такую схему
Все получится! Я похудела с 72 до 46, ушла в поддержание 52-54, а потом забеременела 😅
@mylittleronnie, благодарю 🙏
Кстати, да, быстро получилось, с первого раза) но планово, специально худела, чтобы в беременность со здоровым телом, в адекватном весе войти
Осталось, родить, прийти в себя и снова выйти на сцену 😊
@karina_karinok, вот что значит здоровое тело) И быстро получилось и в беременность думаю намного легче уже будет за счет нормального веса и сильной спины)
Успехов вам во всём!💛
@mylittleronnie, благодарю 🙏 и вам 🫶
Эндокринолог прописал уколы семаглутида (Семавик, велгия и прочие из этого ряда). Уколы помогают сдерживать аппетит.
Плюс легкая физическая активность, дефицит калорий и считаю жиры/белки/углеводы)
@mylittleronnie, подскажите к какому эндокринологу обращались? Тоже бы хотела попробовать, но не знаю к какому врачу обратится
@_annav_, Калинченко Александр Сергеевич в клинике Фомина.
Приходила сразу со всем на руках: с узи, необходимыми анализами, записанным дневником активности и питания. Очень понравился врач)
Так держать, всё обязательно получится ❤️🙏
Я тоже меньше 70 нездоровый вид иметь начинаю. Отличный рещультат💪 поздравляю
Тооочно, именно нездоровый, отлично описали)
Большое спасибо☺️
Понимаю вас, тоже радовалась «избыточному весу», было «ожирение 1 типа»😀
😁некоторые у виска покрутят, если не знать истории и контекста наверное
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как я вас понимаю, мой рост 165 и вес был 88, наконец-то преодолела отметку 79. Теперь планирую отменять семавик потихоньку и дальше уже сама