На радостях ушла в углеводный загул, поела блинов и запила фантой! И ведь есть чему радоваться 💃🏻Минус 1,4кг за две недели)
Я перешагнула значимый для меня рубеж, снизив вес до планки 85кг. Вес на сегодня 84,2, осталось сбросить ещё 1кг и индекс массы тела с «ожирения» перейдет в «избыточную массу тела»🙊
Странновато радоваться «избыточной массе тела», но я так жду этой отметочки🥹🙏🏼 Это будет ещё один огромный рубеж на пути к норме, хотя к ней я не стремлюсь, в голове у меня свои нормы)
Норма веса для моего возраста и роста 51,6-69,7кг, что для меня кажется маловато. Идеальным весом для себя я считаю 74-75кг, в нем чувствую максимально комфортно. В весе 65кг с моим телосложением я буду греметь костями 😁
Значит до своей нормы осталось -10кг. Интересно: успею ли я до лета?😅 думаю что нет, но если получится скинуть хоть бы 5кг - буду безумно рада🙏🏼
Отличный результат, поздравляю вас! ☺️
Как планируете отменять? Мне врач советовал отменять также постепенно как начинала
@mylittleronnie, спасибо! сейчас на дозировке 0,5, перейду на дозировку 0.25 в течении месяца, потом отменю - врач дал такую схему
Все получится! Я похудела с 72 до 46, ушла в поддержание 52-54, а потом забеременела 😅
@mylittleronnie, благодарю 🙏
Кстати, да, быстро получилось, с первого раза) но планово, специально худела, чтобы в беременность со здоровым телом, в адекватном весе войти
Осталось, родить, прийти в себя и снова выйти на сцену 😊
@karina_karinok, вот что значит здоровое тело) И быстро получилось и в беременность думаю намного легче уже будет за счет нормального веса и сильной спины)
Успехов вам во всём!💛
@mylittleronnie, благодарю 🙏 и вам 🫶
Эндокринолог прописал уколы семаглутида (Семавик, велгия и прочие из этого ряда). Уколы помогают сдерживать аппетит.
Плюс легкая физическая активность, дефицит калорий и считаю жиры/белки/углеводы)
@mylittleronnie, подскажите к какому эндокринологу обращались? Тоже бы хотела попробовать, но не знаю к какому врачу обратится
@_annav_, Калинченко Александр Сергеевич в клинике Фомина.
Приходила сразу со всем на руках: с узи, необходимыми анализами, записанным дневником активности и питания. Очень понравился врач)
Так держать, всё обязательно получится ❤️🙏
Я тоже меньше 70 нездоровый вид иметь начинаю. Отличный рещультат💪 поздравляю
Тооочно, именно нездоровый, отлично описали)
Большое спасибо☺️
Понимаю вас, тоже радовалась «избыточному весу», было «ожирение 1 типа»😀
😁некоторые у виска покрутят, если не знать истории и контекста наверное
Девочки, у кого то есть избыточная масса тела? Кого нибудь врач сажал на белково-растительную диету?🤦🏼♀️🤷🏼♀️

Что педиатр предлагал делать при избыточной массе тела ребенка ? И сколько ваши детки весом и ростом в 4,5 мес? ГВ
Всем доброй ночи 🌜
Девочки , вот какой у вас (возраст, рост, вес)
Мне 23 года , рост 155, вес 63 . (гинеколог пишет избыточная масса тела .
5 декабря поеду на 1 скрининг 🙏

80 ДНЕЙ!
80 дней мы находились в больнице с момента рождения малышей, почти 3 месяца... 🤪
Роды на 29 неделе, реанимация, кислородная зависимость, операция на глаза, переливание крови, это только малая часть того, что пришлось преодолеть моим маленьким героям🤴🏻👸🏻
Анна - экстремально низкая масса тела при рождении , вес при рождении 995 грамм, сегодня 3105
Роман- очень низкая масса тела при рождении, вес 1070 грамм, сегодня 3180
Мы справились, впереди нас ждёт ещё долгая реабилитация, но МЫ С...

На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
Как я вас понимаю, мой рост 165 и вес был 88, наконец-то преодолела отметку 79. Теперь планирую отменять семавик потихоньку и дальше уже сама