Боли в спине после вируса: что делать и к кому идти?
Уже много раз писала, не могу уже просто, от этой боли. То лучше, то хуже. Вроде прям лучше становилось, сейчас несколько дней спина болит весь день и щиколотка правая( как жжение, онемение). А позвоночник выкручивает, жжет, тупая ноющая боль. Раньше могла поболеть немного днем и все , и так два дня поболит и проходит. Сейчас де болит несколько дней подряд и весь день, только когда лежу легче. У невролога была, назначили Противовоспалительное, витамин б и миорелоксанты, но я их до этого тоже колола, невролог в таблетках назначила, МРТ грудного сделала сама, невролог поясничный назначила, в субботу пойду к ней со снимком. Там только протрузии, ничего такого страшного. До вируса у меня не было таких болей, вот как с болезнью началось, уже 3 месяца почти эти боли. Переболела походу ко видом или не знаю что это было. Может у кого то есть подобное что то? Успокойте пожалуйста, уже не знаю куда идти и что делать 🙏
Комментарии
Вот я заметила , вчера ребенка в больнице потаскала на руках и боль усилилась. А мази разогревающие можно?? Есть предположения , что это невралгия. Ребенка в сад возила на велосипеде потела, а потом настывала. И вот на холод периодически была реакция, ухудшалось состояние, потом опять лучше, потом сквозняк небольшой и опять
@kristinalutsiva96, это мышечный спазм из за неправильной нагрузки. У меня дебютировал после ношения сына на руках,до материнства я проблем со спиной не знала.
Если же говорить о жалобах на онемение/тепло в ноге,то тут я бы подумала на грыжу.
Мышечные спазмы можно снять и проработать мышцы правильно. Бассейн офигенная штука! Я плавала и вообще приступов не было более года,а прекратила и вот недавно был жуткий приступ.
Грыжу уже ничем и никак не проработать,кроме операции. Только беречься и правильные физические нагрузки.
Грыжа в поясничном отделе у мужа. Сейчас он чуть даст нагрузку (снег почистит) и болит. Пошел плавать тоже.
Просквозить спину нельзя,так же как и другие части тела,ибо мышцы скрыты под кожей,жиром и у нашего тела прекрасная терморегуляция. Но! Разогретые мышцы+резкое охлаждение тела =спазм. Отсюда болевой синдром.
Мне помогало при защемлении нерва вот это послушать, кроме шуток. Мне тоже становилось легче только когда лежала, так что попробуйте
ссылка
Последний раз 5 раз прогнала подряд , только после этого стало легче. Там суть в том, что когда защемляет нерв, мышцы зажимаютс и болят. А от этой медитации тело расслабляется, и эти мышцы тоже расслабляются.
@kristinalutsiva96, ну вот прям стягивает спину как будто, тоже пробовала медитировать, может сейчас все и усилилось, потому что миорелаксанты закончила пить
Кстати и у меня в последнее время стала болеть спина, особенно внизу где поясница и чуть ниже. Как вы пишите тупая ноющая боль. При этом могу весь день бегать по делам и не беспокоит. А дома начинается, то не так села, не так наклонилась. К врачу не могу попасть
Ну я не могу ее не замечать, мне прям тяжело ходить и стоять от этой боли, слабость
У меня было подобное, когда было защемление нерва.
Помогли только зарядки на растяжку.
Никакие уколы, массажисты, неврологи - все мимо.
@natalisomm, ужас какой то, вот и я уже столько денег потратила и на обследования и на врачей. Пока все бестолку. Попробую кинезио) вы не пробовали кстати?? Это как раз про болях в спине, расслабляет мышцы, улучшает кровоток. По бубновскому можно зарядку поделать
@natalisomm, спасибо большое ❤️ посмотрите кинезио и бубновского, надеюсь я вам этим помогу и вам легче станет
@kristinalutsiva96, нет, мне хватило растяжки для спины с роллом
@kristinalutsiva96 ссылка предварительно позвоните, уточнить, что он скажет по Вашей проблеме
Может к травматологу? Меня Речкунова вытащила в один момент
У вас с венами все норм? Что за жжение в щиколотке?
Никуда, это на погоду мне кажется, у меня все суставы выворачивает 😔
Я не знаю уже, вроде лучше становилось, сейчас кошмар какой-то
Никаких массажей нельзя,так же как и физических нагрузок.
У меня больная спина и у мужа.
Есть пластыри с лидокаином,перцовые пластыри. Облегчат боль . + нпвс+миорелаксанты.
Лежание на аппликаторах.
В ютуб есть упражнения для спины. Они не силовые и делаются лежа. Мне они помогают отлично.
Пакеты,ребенка,ведра и прочее не поднимать.