Как перейти с набора веса на дефицит: мой опыт и страхи
Пришло время голодных игр,в начале набора я думала как все съесть!?а сейчас -и все!?😄при этом за пол года набора я набрала 3,5кг,надеюсь они не уйдут в первую неделю дефицита водой🥲
Комментарии
Читайте также
Получила сегодня сухой набор за двоих детей в саду. И наборы прям дополнили друг-друга. И рис и греча, и макарошки. Ну…
Получила сегодня сухой набор за двоих детей в саду. И наборы прям дополнили друг-друга. И рис и греча, и макарошки. Ну что жить можно. 😅 А у вас что было в наборе?)
Сколько денег вы готовы отдать за набор посуды домой (тарелки суповые, обычные,блюдца)? 1500р за тарелку норм или дорого…
Сколько денег вы готовы отдать за набор посуды домой (тарелки суповые, обычные,блюдца)? 1500р за тарелку норм или дорого для вас? Покажите вашу посуду,ссылки приветствуются))
Что за дебильная фраза: почему люди дуреют от прикормки?
Я старею что ли 🤔 Что за дебильная фраза «Все дуреют с этой прикормки»?! Объясните, что прикольного в этом? Какой-то набор колхозных слов..
Яна·
Мама дочки (9 лет)
А у меня ещё знаете какой вопрос. Есть ли смысл набирать белок больше двух грамм на килограмм?
Яна·
Мама дочки (9 лет)
Я не представляю как можно съесть столько НОРМАЛЬНЫХ углеводов 🥹
Катя··
Мама сына (10 лет)
Тоже раньше не представляла,а сейчас бывает и голод остается когда уже все съедено 🥲
Яна··
Мама дочки (9 лет)
у вас просто бешеный расход
*печатает вам сообщение*·
Белок 😍
я тоже вот на голодной неделе, ужас) но привыкла быстро к чувству, что меня не докормили 😆
Катя··
Мама сына (10 лет)
Согласна,легче перенести когда воспринимаешь голод как часть процесса
Светлана·
Мама сына (7 лет)
Вы съедаете на завтрак 2700 калорий? А как так получается? У вас какая-то супер нагрузка?
Катя··
Мама сына (10 лет)
Нет,это за день)