Опущение стенок матки после родов: симптомы, причины и упражнения Кегеля
Девочки, муж сказал напрямую что там будто стало шире чем раньше, после родов прошло 6 месяцев, половую жизнь восстановили через месяц и было всё ок, так же стала замечать подтекание мочи. Это опущение стенок матки? Конечно нужно к врачу, понимаю все, но у кого так было? Упражнения Кегеля помогли? Из-за чего это может быть? Если до этого было ок, а сейчас стало хуже.. из-за тяжестей может быть? Таскаю на руках и младшего и старшего, коляски и всё такое, недавно летала в другой город на себе все тащила и сумки и коляску и сына… из-за нагрузок такое может быть?
Лучший комментарий
Подключить тренировки для всех мышц тазового дна + укрепит мышечный корсет живота.
Комментарии
Не обязательно прямо опущение, похоже на ослабление мышц тазового дна. После родов они и так растянуты, а если постоянно таскать тяжести, коляски, детей, нагрузка идёт именно туда. Подтекание мочи и все ощущения что стало шире как раз могут быть из-за снижения тонуса или начального опущения стенок. Нужно идти к гинекологу, мне сначала советовали делать упражнения кегеля, помогало чуть чуть, но когда делала нерегулярно эффекта почти не было. Потом подключила тренажёр Kgoal, с ним проще понять, правильно ли сокращаешь мышцы, и результат появился быстрее, плюс через приложение видны все результаты тренировок. Мне он очень помог, даже ощущения изменились. К врачу всё равно сходите, чтобы исключить опущение, но в большинстве случаев это именно перегрузка и ослабление мышц
Сходила уже к врачу, опущение есть, посоветовала упражнения врач. Сказала что это может быть еще и из-за пессария..который у меня стоял во время беременности
Помог только остеопат. Было опущение, но небольшое. При этом никаких ощущений я не чувствовала при ПА, а при каждом походе в туалет, было ощущение что щас все органы вывалятся. Один сеанс и стало так узко, что мы с мужем были в шоке🤣конечно в приятном🥰
Как по мне, все эти упражнения кегеля надо делать годами на постоянной основе, это как накачать жопу, так и накачать мышцы ТАМ.
А остеопат работает с органами малого таза, поднимает их после родов. Сам организм не восстанавливается, ему нужно помочь🙏🏼
@lerika.mak у меня нет инстаграмма, её просто можно найти?
@allatriell7, Да, напишите по номеру в телегу или Макс. Могу дать ссылку на ВК. Номер скинуть в личку?
Кегеля не надо, лучше посмотрите упражнения для укрепления мышц тазового дна
После вторых родов я сама столкнулась с подтеканием, но только когда уже хочу в туалет и вдруг чихну. В 5-6 месяцев малыша пошла к своей гинекогологу, тоже думала опущение, но нет, она проверила, сказала что нет опущения, просто мышцы слабые и посоветовала упражнения кегеля. Я в них не верила, но делала месяца два точно регулярно, дальше уже редко (когда вспомню) но я стала действительно их чувствовать лучше, и муж сказал что чувствует🤭 и потом заметила, что могу удержать уже свои «подтекания», а значит результат есть. Идите к гинекологу, все вам там расскажут и проверят.
@niki2221, о, не знала что купить можно 😂 да, в поликлинике, бесплатно₽
@xxxgirl, а определили просто посмотрев на кресле? Типо «покашляйте»?
Мужу такое говорить не тактично. Это раз. Роды у вас уже были и вряд ли что-то изменилось в глобальном смысле.
1) мужу к психологу бы, это чисто его тараканы, что влагалище растянуто после родов. Звезда имеет свойство и расширяться и стягиваться. Пусть не придумывает. Я б еще огрызнулась, что это он Х стер где-то в другом месте, а до меня до колупаться решил.
2) обратите внимание на свои ощущения. Если объективно считаете что не хватает упругости, то можно пробовать пробочки. Даже маленькая анальная пробка может добавить пикантности и наполненности/ узости. В кегеля верю но не очень. Со временем восстановится полностью. Но мужу люлей раздать.
@psihichka,
Сходила сегодня к врачу, сказала да опущение есть, посоветовала Кегеля делать, и можно на йогу сходить чтобы укреплять мышцы тазового дна, так же назначила мне электростимуляцию мышц тазового дна, 10 процедур.
@xxxgirl, очень хорошо, что оперативное лечение не требуется 🙏 занимайтесь, только на ленитесь, эффект от Кегеля есть, только после 2-3мес непрерывных занятий ☝️ да долго, но работает. А расскажите, пожалуйста, подробнее про электростимуляцию 🤔 Это в клинике делают? Типа физкабинет? Или как?
Подключить тренировки для всех мышц тазового дна + укрепит мышечный корсет живота.
Опущение тазового дна, последствия беременности и родов, да упражнения кегеля либо я хожу на женскую йогу, мы там как раз над этим работаем , за 3 мес избавилась от подобных проблем
@xxxgirl, а что это даст? Нет не ходила, эта проблема почти у всех после родов .
@daria_familia нет, спустя 6 месяцев как раз если стало не уже а шире, как раз тогда эта проблема не у всех, а именно опущение и если 5сть подтекание мочи, то точно, поход к врачу (хиррургу-гинекологу) даст то, что он определит эту степень опушения и скажет, нужны ли упражнения или уже операция показана, ведь при 3 степени опущения упражнения Кегеля не помогают, знаю это, так как у самой 2 детей и есть такая же проблема, но только появилась она после первого ребенка и как вес его стал расти после 6 месяцев уже ощутимо (я его также на руках таскала постоянно) и появилось у меня подтекание и т.д., к врачу сразу не пошла, думала всё со временем восстановится, но не тут-то было, после второго уже было видно кусочек влагалища из отверстия вульвы (т.е визуально опущение передней стенки влагалища и ощущение между ног инородного тела и дискомфорта), теперь хожу с пессарием, но врач конечно прописал упражнения Кегеля, но это только для того чтобы подтянуть мышцы перед операцией. Не затягивайте и проконсультируйтесь с гинекологом-хиррургом и тяжести исключите, как раз от тяжестей у меня всё и поползло
Эпидуралка при родах: стоит ли делать? Ваш опыт и последствия?
Эпударалка: за или против? 🤔
Расскажите свой опыт. Стало ли действительно легче, когда поставили? Были ли последствия, если да, то насколько серьезные?
Стоит просить в случае чего? Или всё-таки терпеть?
Сегодня видела на пляже пятилетних детей без трусов и вот мне стало интересно. Если в 5 лет не пора наконец одеть трусы, то когда уже пора то?)
И вот ещё такой момент, брат с сестрой ходят по пляжу голые, это окей?) у меня мальчиков нет, я не знаю.
Моя в трусах всегда.
Почему муж не звонит?
У многих мужья вообще почти не отвечают вам, когда находятся на работе?
О том, чтобы иногда позвонить спросить как дела - речи почти нет, ну может, в месяц раз. Ну и так, звонки не приветствуются.
При этом я вроде нормально оцениваю наши отношения(сейчас они далеки от идеала в виду того, что я тупо усталь, но в целом вроде без ссор).
Но блин, я иногда вскрыться с этими тремя готова, пишу простыни о жизни непростой и получаю что-то вроде: "ок, вечером запишем".
Девочки, просто скажите мне, что я ...
Увидела пост про коляски и мне стало интересно ,все равно через несколько месяцев и меня коснется этот выбор .
Это моя первая беременность и рядом не было беременных,расценок не знаю ,не изучала еще.
Как вы считаете ,какая максимальная сумма должна быть у новой коляски ? Вот честно меня жаба душит отдавать под 100 тысяч за коляску ,я думаю потолок до 40000 искать ,а в идеале вообще 35000 потолок ,но чувствую вы скажите сейчас милочка глянь расценки на такие вещи 😂
Неужели нет удобных и при этом ...
Гуляют ли папы с детьми?
А ваши мужья часто гуляют с детками без вас?
Интересует +- наш возраст, возможно в таком возрасте папа не гулял с ребёнком,но стал с возрастом по старше гулять?
Мой никогда не пойдёт гулять с двумя один,гуляю я с ними одна, редко муж выходит с нами в свой выходной.
Можно же с одной старшей хотя бы выйти в парк на прогулку.. Но не ходит🤷
Со старшей дочерью он гулял раз пять, первый когда она была трёх месячной,и последующие разы когда я была в роддоме с младшей, всё!!
Всё чаще стала замечат...
Кегеля не надо, лучше посмотрите упражнения для укрепления мышц тазового дна