Как убрать дряблость и отеки на руках после 35 лет: советы мам
Кто сталкивался с такой проблемой? Мне только в этом году 35 будет. А руки мои в печальном состоянии. Да конечно мне нужно скинуть вес. 10 кг. Ещё наверное из того что я прочитала эти мышцы мало работают. Плюс зажимы, отеки. Осанка плохая. Все влияет. Может кто знает хороший комплекс для рук. Кто то говорит надо качать. Кто то говорит качать бесполезно так как нужно сначала наладить полностью работу рук от кисти до плеча. Короче девочки, не буду тут умничать. Сама ничего не поняла. Просто расскажите если была такая проблема как ее решили. Но только не операция. Потому что у меня не кожа висит. А вот я не знаю как объяснить. Руки базуки у меня.
Комментарии
@ksu.sha, обязательно каждое утро 15-20 минут на спорт для себя
Для начала достаточно будет )
@ksu.sha, когда вам угодно ) лучше утром )
Я встаю в 5:00, что к шести в качалку попасть) и то это время для двух будних дней в неделе, в субботу в 12:00 хожу)
А у эти дни муж сына в школу водит ))
Опыт таки мне говорят, что я больная так рано вставать, но это мне нужно в первую очередь )
Вы выберите для себя комфортное время )
А вы качаете своих малышей?! Не понимаю как некоторые говорят, что никогда не укачивают?! Ну вот ребёнок хочет спать, плачет, грудь не нужна, соска не нужна, только качать...руки и спина просто отваливаются( но куда деваться?! Думала второго не буду ни за что на руках качать, но история повторяется один в один!
Читала истории о том, как девушки качали коляску или шезлонг, держа при этом ребенка в руках
Я как-то в супермаркете качала тележку
А то вдруг продукты будут плакать😂
Как отучить ребенка от укачивания перед сном: опыт мам
Мамочки, которые качали детей, в каком возрасте и как вы ушли от укачиваний?
Я хоть и качаю сидя на кресле-качалке, но все равно сын-то уже крупный и тяжелый, не умещается на руках. А без укачиваний не засыпает ни в какую, даже если ну очень хочет спать, будет вертеться, тереться лицом об меня, подушку, истерить, не может просто лежать на месте.
Как отучить ребёнка от рук?
Девочки,как отучить ребенка от рук?😅
Все и даже прохожие говорят,что он приученный к рукам,тк в коляске на улице не спит,качаю даже на улице его,дома тоже только качать и качать…
Руки трудяги
Мама всегда говорила что рабочую женщину видно по ее рукам , лицо говорит врет но вот руки у настоящей трудяги совсем другие , по этому всегда смотрю на руки и всегда нахожу подтверждение маминых слов
Покажите свои руки 🥹🤣
Какая операция? Зачем, это можно скорректировать. Я какое-то время была в весе, тогда занималась дома, ребенок был маленький, брала гантели, разных размеров, и занималась по видео урокам Анны Куркуриной в ютуб, она первая кто мне попался помню, вот по ней занималась, и мне помогло. Не ждите пока скинете вес и тогда начнете заниматься, лучше сейчас начните и все, скоро весна, лето вы только будете себя ругать и корить, начните сейчас. Если пока нет гантель берите 0,5 бутылки, потом больше, но главное начинайте. У нее много комплексов для рук, и для спины, а отеки это может быть банально незаметно жидкости в организме, недавно @anyuta.redhead, тоже скидывала рекомендацию для домашних занятий, у нее гляньте на страничке. Возможно что-то подскажет.