Как справиться со страхом полета в отпуск с семьей

Тоже боюсь) больше летаешь, страх отступает. Беру мятные конфетки, читаю книгу, отвлекаюсь

После рождения сына у меня развилась аэрофобия, не летаю совсем 😢

Просто думайте, что авиа - один из самых безопасных видов транспорта))

Не боюсь совсем ,больше боюсь что рейс задержат 😅 это самый безопасный вид транспорта по статистике

Тоже боюсь, но страх появился с рождением младшей дочери.

Стараюсь настроиться на полёт. Включаю себе приятную музыку, рассасываю мятные конфетки.

Летаю только после дюти фри.

На полном серьезе. У меня хотя бы трясучки потом нет. И могу думать о чем-то другом в процессе полёта

Если Аэрофлотом летите, то на борту будет возможность подключиться к их развлекаательному контенту и смотреть фильмы, слушать музыку, смотреть клипы, там много развлекательных штук . Так и время пролетит быстро. Ну и перед полетом 🤏 🍷 тоже расслабляет .

Шампанское в помощь

Я - пью🥶 до степени, чтобы впустили в самолет, а там уснуть, не дожидаясь взлета😆

Это про меня…

Слушаю музыку. Если одна/без детей. Помогает.

Если с детьми, то страх отходит потому что все внимание на них..

Но оооочень страшно, посещение уборной перед полет становятся нескончаемыми🫣🤭

Вы с такой проблемой не одна! ☝️

У меня дикий страх появился почему-то после случая с Синаем... Хотя я лично к нему вот вообще никакого отношения не имела...

Стараюсь себя в руках держать, книжку беру, отвлекаюсь... Мужа за руку держу)))

Ну и стараюсь мыслить логически, что каждый день вылетают сотни самолетов и мы не слышим о том, что они разбились)))

Очень боюсь, тоже лететь скоро.

Лечу и молюсь всю дорогу. Но для меня страшнее всего первые минут 10 взлета, остальное время не так боюсь.

Лечу и думаю- самый безопасный транспорт, самый безопасный 😭😂

Я - большой фанат авиации, люблю, обожаю, и ребёнка подсадила. Бесконечно смотрим документалки о самолетах: технические составляющие, инциденты, катастрофы, интересные факты. Я читаю каналы, где общаются пилоты.

И вот что я выяснила. Самолёты - мега-умные машины. Они не дают случиться плохому даже там, где пилот может накосячить.

И в боингах, и в эирбасах, и на суперджетах, и вообще на всей современной технике такое количество датчиков, что влететь в жопу практически невозможно.

И каждая авария - это не 1 неверный шаг, а огромная цепь событий, которые сошлись воедино. Целая шахматная партия. На каждую ситуацию есть чек-листы. То есть пилоты кроме того, что обладают нужными знаниями, всегда имеют инструкции, связь с тех составом и своей авиакомпанией.

На сегодняшний день самое плохое, что может случиться - продолжительная задержка рейса.

Стюардессам можете сказать, что боитесь, они поддержат и уделят больше внимания.

Ребёнка папе, сами Драмину съешьте, будете дрыхнуть весь полет.

Так что не бойтесь ничего, думайте о предстаящем отпуске, представляйте, как совсем скоро из питерской солёной жижи зайдёте в тёплое море.

Всё будет хорошо ☀️

Боюсь жутко , не люблю летать ) хотя в прошлом стюардесса 😅😅😅раньше не боялась .

Боюсь, до ПА боюсь

Я советую эту книгу аэрофобам. Она небольшая, быстро прочитаете. Тут мат часть доступным языком: почему самолет летит, благодаря каким законам физики и тд. Лучше без алкоголя и таблеток, непонятно, как организм отреагирует на высоте. Возьмите с собой что-нибудь полезное пожевать, еда успокаивает.

Где-то читала, что ЧП происходит только на взлете и посадке. Поэтому терплю взлёт мин 20. Как только летит ровно, я выдыхаю. Смотрю фильмы, сразу несут напитки, потом еду, потом опять напитки, то в туалет. Полет весь занят делами) А уж посадку обожаю, греет мысль, что скоро буду на земле. И вот так, через несколько полётов даже стала в окно любоваться.

Я не боюсь, в командировки летала раньше каждый месяц , по 8-10 , а иногда и больше перелетов было за месяц. Наоборот каждая поездка огромное удовольствие

Я боюсь, особенно взлет. Отвлекаюсь сосульками, наушниками, фильмами, рассматриваю людей, бортпроводников. Алкоголь давно не пью, а раньше без бокала не заходила на борт. Но правда верно отметили ⬆️, чем чаще летаешь, тем менее страшно.

И меня греет мысль, что пилотов тоже ждут домой.

Я боюсь летать, но, летаю каждый год, хотелось бы чаще раза в год, но, пока не выходит)))

Боюсь потому что самолеты старые))) И еще начала бояться турбулентности, когда трясет я прям вцепляюсь в подлокотники и пальцы скрещиваю 🤣🤣🤣🤣

Я боюсь.Но меня накрывает на взлете и на посадке я начинаю задыхаться😞Мне нужно,что бы меня держали за руку и гладили,так не много отпускает,хотя бы дышать могу😞

Когда было тревожное расстройство, тогда боялась) принимала атаракс перед вылетом

Сейчас все прошло, не боюсь. Даже в Таиланд спокойно 11 часов 🤣

Не по теме,Вы на весенние каникулы сейчас в Египет? Там будет тепло разве? Мы были в апреле и прямо мёрзли, сейчас выбираем,куда лететь ..

Летать на самолете безопасно. Посмотрите статистику, может станет полегче!

А можно не по теме вопрос, в какой отель летите?

А если по теме, я теперь тоже боюсь летать, тк с ребёнком это какой-то квест на выживание, а не отдых😅 и Египет с 6 часами полёта, и ещё +2 в аэропорту до вылета кажется не такой привлекательной поездкой

У меня так всегда)

Все бояться летать)

У меня у подруги муж очень боялся летать. Потом купил какой-то крутой курс от пилота про аэрофобию. Тот вообще разложил по полочкам всё. Больше он не боится. Там сказали, что произойти "что-то" может только при взлёте и посадке. Все остальное время-автоматика работает. Поэтому боятся можно только первые минуты взлёта. В остальном все должно быть хорошо

Я прибухиваю.вариант еще после прохождения досмотра выпить мелатонина чтобы вырубиться

Если телеки есть, то время пролетит супер быстро. Взлететь, поесть, посмотреть киношки и уже на месте. 6 ч-не много