Что делать с греческим йогуртом: идеи и рецепты от мам

Покупаю. Ставлю в холодильник. Потом у него заканчивается срок годности. Выкидываю.

Использую вместо сметаны к сырникам /блинам, к творогу .

Делаю на нем соус для шавермы домашней .

Сделайте соус дзадзики) один маленький огурец или половинку большого натереть на терке, хорошо отжать от сока, посолить, добавить чеснок давленый, немного лимонного сока и йогурт. Соус для мяса, картошки, вареников

С семенами чиа смешивала, сверху джем или ягоды свежие или протертые с сахаром

Так ем иногда

Оладушки бы сделала

Вафли, потушить что-то, в салат, просто ем с фруктами

Пекинская капуста 300 гр; 
Куриная грудка 1 шт; 
Болгарский сладкий перец 1шт; 
Зелёный лук 
Яйца перепелиные 4-5шт; 
Натуральный йогурт для заправки; 
Соль, перец по вкусу.

Ем 😍

В чистом виде и с сухофруктами, кунжутом, мелкими отрубями.

Дети едят с вареньем.

Ну и в выпечку, если срок выходит (запеканки, пироги)

Можно сделать оладушки 🥞 и семена чиа две чайные ложки добавить заранее.

Заправка для салатов. Горчица еще, лимонный сок, сахар или мед.

Как доп к сырникам, типо сметаны.

Скушала бы с сырниками или творожной запеканкой , либо добавить в запеканку , вместо сметаны

Использую вместо сметаны. Белка почти в 4 раза больше, а жиров намного меньше, чем в сметане. С блинами, пельменями, творогом, в борщ, вареньем и тд

Ем просто так, добавляю в салат вместо сметаны, делаю соусы

У меня муж его так на постоянке ест, там же белка много.

Кладу пару ложек йогурта в бутылку молока , ставлю молоко на батарею и получаю на утро 1 литр йогурта) , а оставшийся греч.йогурт съедаю с медом.

Кладу в него ложку малинового варенья и ем ) вкусно

Ем с подсластителем, фруктами и ягодами.

Делаю маринад для курицы( йогурт, чеснок, специи) потом запекаю

Соус для салатов

Оладушки ребенку

Вставляю в него три кусочка шоколадного печенья и убираю в холодильник на ночь. Утром наивкуснейший завтрак.

Соус для шавермы. Или пихаю печеньки коричные и ем как десерт

В любой салат вместо сметаны кладу, делаю пропитку для десертов

Вообщем я сделала десерты из него

Туда банан,сгущенку и печенье шоколадное ,ночь стоял ,утром сын за обе щеки съел ,вкусно говорит 🤤