Что делать при выгорании от быта и детей: советы мам

лежу дома смотрю на ребенку и их улыбки все меняет смотрю ютуб люблю истории всякие смотреть но думаю шукир что мои дети живы и здоровы что вот вот пойдут вот вот вырастут красивыми и все наладиться и я забуду некоторые эти фракменты жизни и буду скучать по этим временам. Время быстро летит дети быстро растут так что просто наслаждайтесь временем и верьте что все будет отлично 🥰🤗

Я просто оставляю и выхожу на улицу пить кофе в тишине😅🤣

На выходных оставляю детей маме или мужу и пропадаю на весь день. Иногда это очень нужно ибо можно сойти с ума 🥲😅у меня временами именно эмоциональное выгорание , не физическая усталость

У меня один ребенок, но было выгорание на фоне задержки сына. Помог спорт, хожу на сайкл, там заряжаюсь от девчонок энергией и обеденный сон+магний.

Лежу и ничего не делаю, смотрю фильмы)

Лежу дома и ничего не делаю.

Я выйду и кофе пью и что-нибудь вкусненькое ем

Осталвяю и ухожу к бабушке с дедушкой

С подругами гуляю

Я ходила в горы, или куда-то в кофейню с книжкой, или просто погулять на Терренкуре с музыкой в ушах

Поспать и выйти на прогулку, ходить пешком много. Физическая активность очень хорошо помогает от выгорания.

Ищу на кого можно скинуть детей, скидываю и иду делать что хочу. Сплю, ем, гуляю. Редко, но бывает)

Отдала в садик )и вышла на работу .По другому от этого не избавиться

Тут была девушка, не помню аккаунт к сожалению, она на работе взяла больничный, а дома об этом не сказала 🙈 И ходила гуляла в своё удовольствие 😍 Я тогда от её постов сама кайфанула) А я обычно просто собираюсь и говорю всё я уехала, скоро буду и там по обстоятельствам, если в гости звали поеду в гости, если нет, то просто гуляю

Каждый день

@mama_travel, тоже самое еще во время Пмс ухудшается все

@balzhan_cargo, давайте вместе ходить

После рождения третьего, постоянно в таком состоянии. На выходных стараюсь выходить с подругами, хожу в спа одна, в течение недели договариваюсь со свекровью посидеть с младшим и тоже куда-нибудь выхожу

Надо выходить и уйти из дома оставив детей доверенным людям, надо отвлечься и вы домой приедите соскучившись по деткам и быту

Мы с мужем в таких случаях едем в спа, баню, он сразу понимает, когда не так у меня что то и увозит

Хз я в депрессии.

Самое печальное это супруг может посидеть с детьми,а мне не в радость куда либо одному идти(((

Ложусь и сплю, плевать на всё

Убегаю на работу

Оставлять детей мужу и бабушкам и выйти куда-нибудь погулять 🤗 на шопинг , кофейня или просто погулять с подругой либо одной ) мне помогает

отвлекайтесь!

есть возможность сходите погуляйте, в салон, в кино, шопинг и тд, даже одна, если есть кто то берите хорошего компаньона!

БЕЗ УГРЫЗЕНИЯ СОВЕСТИ К ДЕТЯМ МУЖУ И КТО ЧТО СКАЖЕТ!

всех в 🍑.

вы будете продолжать этот быт всю жизнь 🤣от этого не уйти, но отвлекайте себя!

такое бывает!

я всегда так себя отвлекаю и развлекаю!

я мужу оставляю детей сытых и одна 🚶🏻‍♀️ хоть куда хоть на сколько 😁.

Зато я прихожу домой полна сил и соскучившись по всем и по детям и мужу, кошкам, рыбкам, птичкам и быту.

ну всегда по разному бывает раз в неделю, в месяц раз, мы или вместе можем выйти все или так по очереди 😁.

Gulyau )

Я просто оставляю и выхожу на улицу пить кофе в тишине😅🤣

Бывает, но как заснут целую, скучаю)

Мама часто говорит, что самое счастливое время было - когда мы были маленькими и были рядом все

лежу дома смотрю на ребенку и их улыбки все меняет смотрю ютуб люблю истории всякие смотреть но думаю шукир что мои дети живы и здоровы что вот вот пойдут вот вот вырастут красивыми и все наладиться и я забуду некоторые эти фракменты жизни и буду скучать по этим временам. Время быстро летит дети быстро растут так что просто наслаждайтесь временем и верьте что все будет отлично 🥰🤗