Как справиться с усталостью и раздражительностью в декрете
В последнее время все чаще чувствую усталость, раздражительность, обида, злость. Не думала, что буду так злиться на ребёнка, она у меня очень активная, не слушается вообще.Еще этот проклятый перфекционизм не дает мне покоя, мне надо, чтобы дома всегда было чисто. Порой не даю себе отдыха, а делаю что то по дому.
Кто как справляется в декрете с этим состоянием? Как восстанавливаете силы? Пью магний, железо, витамин Д, но что то не помогает. Я ещё на ГВ, из успокоительных могу пустырник или валерьянку, но толку нет от них совершенно.
Комментарии
Я забила и всё. Раньше каждый день намывала полы, сейчас могу неделю не мыть и мне пофиг. Потому что я устала. Ну, разбросала игрушки, перед сном убрала. Зеркала, окна все заляпанные. Пофиг, если уж сильно нервирует, протру, это недолго. Могу просто подмести, потому что песок свой дочь таскает по комнате.
Я на антидепрессантах, диагностировали мне депрессию. Вот на них и вывожу. Никакие успокоительные не помогали.
Иногда тоже задумываюсь про антидепрессанты, но пока ГВ останавливает. В планах завершать, но пока сложно, зубы лезут. Тяжело решиться. А я вот всегда сразу игрушки убираю. Кажется, что потом больше времени уйдет на раскладывание по местам.
А вы часто видели, чтобы порядок был в семье, где есть маленький ребенок?)
Это всё временно, расслабьтесь.
А вот нервы доче портить не надо, она перерастёт и этот этап тоже.
У меня у одной знакомой всегда порядок дома, ребёнку 2 года. Всегда удивлялась. Но у нее ребёнок спокойнее, может сама играть, а у меня постоянно надо развлекать ребёнка. Вот я и боюсь причинить травму
Расслаблять свою нервную систему, принимать ванны с магниевой солью, разгружать мозг, чтобы не нёс контроль над всем.
Я почему-то не могу расслабиться в ванной. Не могу найти подходящее время, чтобы помыться в спокойной обстановке. Как правило иду мыться вечером, когда ребенка усыплю. Но она может проснуться и приходится бежать и продлевать сон. Над разгрузкой мозга уже думала, начала все писать, планировать, чтобы не перегружать свою нервную систему.
@elmira_02 дыхательные практики ещё очень хороши.
Вы молодцы, что видите "проблему", теперь вам нужно найти инструменты, которые помогут.
Если не справляетесь, можно обратиться к неврологу, возможно, препараты вам помогут.
Ну, и в перспективе исследовать себя, учиться с собой жить ❤
@tati_healer Спасибо, про дыхательные практики посмотрю. Вот мне кажется, что я разучилась себя чувствовать, себя слышать.
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Эльмира, возраст малышки сам по себе сложный. И вы очевидно требовательны к себе. Это не просто сочетать. Не давая себе отдых, магний не вытянет. Подумайте о консультации психолога, буду рада пообщаться)