Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама в отчаянии: ребенок плохо спит ночью, просыпается каждые 40 минут. Нужен совет по режиму сна и ВБ. Читайте ответы опытных мам!
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Екатерина·
Она еще не готова просто на один сон
Два коротких сна с равным вб
Инна·
Если один длинный сон, то какое будет первое вб?
Инна··
Если оно будет короткое, то нет смысла укладывать на 1 сон
Olyaololya··
Мама дочки-младенца
первое вб почти 3 часа
Инна··
просто может получиться так, что из-за второго длинного вб будет перегул, и в ночь тоже тяжело уйдёт. Я бы сделала 2 коротких
Настя·
Мама сына (1 год)
В вашем возрасте 3 часа норм дневной сон и две штуки. Почему по 45 решили делать?
Настя··
Мама сына (1 год)
@tlt, один сделала бы нормальный сон, второй короткий.
Не факт что повторится. Старайтесь класть в одно и то же время в ночь, будет засыпать, встроенные часы в организм никто не отменял. В 9-10 отбой каждый день. Иногда даже ребенок легче засыпает, не отгуляв часы
Olyaololya··
Мама дочки-младенца
@tlt, @ananastya.tgl, раньше все сны были в одно и тоже время, а тут уже неделю как началась вообще неразбериха, как будто вб начало расти и теперь два сна по 1,5 очень много((
Слишком активная у нас барышня..
Настя··
Мама сына (1 год)
это нормально, режим же иногда пляшет. У нас иногда тоже такое бывает, а ночи вообще жуть ) тоже то спим всю ночь, то всю ночь просыпается каждые 40
Минут..одним словом малыши, что-то да беспокоит всегда
Мира·
2 по 45 это очень мало, в среднем как выше написали на дневной сон 3 часа общее
Olyaololya··
Мама дочки-младенца
Сегодня поздно ушли в ночь и поздно встали утром, если сделать полноценные сны, то опять все повторится ((
А так в целом у нас 2,5 часов в день сна