Панические атаки при родах: как справиться со страхом схваток

Я страдаю ПА, была уверена что в родах тоже будет, но нет) даже намека не было

Панички не было , но на потугах я думала откинусь, это очень больно

Когда начались схватки на окситоцине я думала это больно , а оказалось дальше еще жестче 😂

Нет

Потуги вообще не больно, ничего не чувствуешь буквально. Просто тужишься сильно когда говорят и все.

Схватки сильная режущая боль внизу живота. Главное не страдать на публику как некоторые а дышать! Будут говорить что надо дышать медленно, в трубочку. Это все фигня. Дышать надо так, как можете, как вам легче.

Самое главное схватки 8-10 см прожить а потуги это уже ерунда безболезненная

Там некогда думать будет 😁

Там наверное адреналин прёт, и ПА редкий случай

Но это моё мнение, схватки не проживала

Но был наркоз экс, уверена была что словлю панику, когда дойдёт наркоз до груди, но нет, эмоций шквал и нет до панички

Во время ЕР не было. Вообще, там вырабатываются такие гормоны что ты крайне сосредоточен только на одном: рожать и все, в голове без мыслей. Даже когда у нас все пошло не так, тоже панической атаки не было. Мне кажется на потугах ну просто она не возможна.

Во время ПКС у меня началась паника, когда мне вкололи адреналин, сердце очень сильно забилось и меня начало трясти. Но анестезиолог меня очень быстро успокоил, в паническую атаку не перешло. И "било" меня наверное минут, ну может две. И потом все было вообще нормально.

Вспоминайте про дыхание по 4-7-8.

Дыхание - это вообще основа легкости родов. самое главное. Важнее чем врачи

Я дошла только до 8см, дальше экс. Паника у меня была, когда они сказали, что осталось край 15 минут и кинули меня на каталку. А, ну и когда я сознание начала терять и они не могли даже давление замерить.

Но могу сказать, что никакой паники, никакой боли, чтоб думать, что помираешь- такого нет во время схваток. Больно только на супер сильных схватках (свыше 100% по ктг), и то это длится минутку. Убийственно больно было 3-5 раз за все время (пришла с 3см в родах, не зная об этом, дошла до 8), и то, мне мч говорил когда быть готовой к такой схватке (на ктг видно) и удавалось ее немного облегчить (заранее начать дышать, потом приблизиться и тд) 😅

Там не до паничек, только стараешься продышать боль пока эпидуралку не поставят, вот с ней уже более терпимо, на потугах вообще не страшно и не больно тк эа еще действует

Весь процесс родов сплошная ПА😂🙈

Нет, абсолютно. Там даже не больно было, больше напряжение было, концентрация на процессе. И дыхание. Первые роды дольше, и как-то растянуто было. Вторые - гораздо быстрее.

У меня были панические атаки и в беременность и во время,родов. 🙈 Меня медсестра за руку держала и успокоить пыталась.

Скажите, а в консультации говорили об этом? Назначали магний? Не стало ли их меньше?

Первый раз паниковала

Подыхала от боли

Но второй раз взяла себя в руки, рожал без обезболивающих, это было лучшее решение, чувствовала свое тело.

Во время родов па редкое явление.

Можно "подстелить соломку" - подготовиться к родам, поизучать физиологию родов, выбрать команду на роды, взять партнёра, чтобы не быть одной, сходить в роддом на дни открытых дверей

Вообще никакой паники не было

Наоборот спокойствие

Нет, не было

Паничка была когда роды начались резко и нестандартно. В роддоме в течении получаса меня посмотрели, прокололи пузырь. И всё настолько быстро и внезапно произошло, что я вообще в шоке была. Подуспокоилась я только на клизме, было время посидеть успокоиться так сказать😂

там не до этого если честно. роды это настолько больно, что панические атаки там точно не наступят. там либо панику ловить, либо дышать при схватках, а в родах там вообще только дышать останется и тужиться

Ничего не было, вообще весь процесс был на уровне похода в туалет или месячных: тело само знает и делает

Но у меня изначально нет страха родов и с дества думала что рожу легко как родственница моя, двоюродная бабушка

Не было ничего подобного, но я настроила себя на то, что надо тупо отключить голову и слушать врача, чтобы не навредить ребенку и всё тут.

У меня спустя 11 часов родовой деятельности началась ПА, что я не могу родить и могу навредить ребенку, так как он уже столько времени без воды, но благо у меня были прекрасные врачи и акушерка, которые находились рядом, успокаивали и помогли вскоре родить здорового малыша)

О панических атаках и как с ними справляться можете почитать у меня.

И нет, в родах их не будет. Там участвуют другие гормоны. Мозг смещает внимание