Как восстановиться после кесарева сечения: советы и лайфхаки

Через 2 часа села, через 3 часа пошла. Когда начинаешь ходить уже легче становится

Обязательно бандаж послеоперационный, очень помогает

Бандаж пояс надеть

Очень хорошо помогает

Нужно ходить, чтобы не было спаек

Расхаживаться и лежать на животе😅 все это давалось с трудом, но для более быстрой реабилитации необходимо. Я помню как-то случайно неожиданно чихнула на 2 день после родов, показалась, даже что-то треснуло🥲 но врач заверил, что все в порядке. Для меня первые 2 кс были в целом на лайте, а вот последнее очень тяжело, боль была больше недели точно, что я в первые так долго обезболивалась. Мне с бандажом было легче ходить, но пользовалась им только в роддоме

Тяжело было только в первую ночь после операции, я вообще не понимала, как можно двигаться с такой болью 😅 Через день на обезболах уже горааааздо легче. У меня еще ребенок в патологии три дня лежал, я ходила к нему каждые три часа через длиннющий коридор, может это еще как-то повлияло на быстрое восстановление) А бандажом по итогу не пользовалась, в нем еще больнее почему-то было. Из советов - много ходить, много лежать на животе, делать минимальную лежачую зарядку, не забывать пить водичку. Вы все сможете 🫶

Пить воду, много, чтобы не трясло.

Ну и меня через 4 часа подняли во втором кс. Чем быстрее встанете тем лучше.

Нужно ходить, иначе спайки будут

Делать обезболивающее, вам будет намного легче. И много пить воды ) и стараться двигаться, но в рамках разумного . Если плохо и кружится голова, то лучше не геройствовать. Первый день после реанимации самый тяжелый. Потом легче

С сыном оперировали почти в 12 ночи и дали спать до 6 утра. Там уже как будто всё застоялось. Боль при попытке встать была безумная. Голова закружилась.

Ну или первый опыт так воспринимался🤷‍♀️

Во второй раз кесарево было днем и к 18:00 часам я уже ходила, и мы ждали перевода с реанимации в отделение)) я уже знала что как. И спокойно через боль вставала и ходила🙃

Постараться выспаться пока,много пить воды и с бока на бок поворачиваться, пока не разрешат вставать🤗

1 экс. Делали общий наркоз. Провела в реанимации с 5 вечера до обеда след.дня. (19ч в реанимации получается)

Впервый раз очнулась через 5 ч примерно от того, что трубка в горле мешает. Убрали, дали попить через шприц. Я уже хотела вставать (не терпелось увидеть малышку), хотя тело почти не чувствовала. Утром снова попить давали через шприц. Спустя пару часов ела кашу сама уже и пила с нормального стакана. Встать не дали.

Но когда пришли с РД за мной, наругали меня, что не расхаживалась ни разу. 🤷🏻‍♀️ Погнали, как сидорову козу сначала по лестнице на улицу, по улице в РД. Я думала помру пока делаю первые шаги. Мотивировали тем, что дочу сразу принесут в палату, как придём. На радостях полетела, себя непомня. 😀

Сначала в палате было сложно расхаживаться. Думала больно же, зачем насиловать себя. А меня прям постоянно теребили. Ребёнок был беспокойный, не давала отдохнуть, ещё и медсестры теребили. А к вечеру уже бегала по коридору лучше тех, кто сам рожал.

В этот раз не знаю где точно буду рожать. Если в Пц отправят, то хочу попросить спинальную анестезию. (в прошлый раз не давали выбора вообще. Рожала у себя в городе экстренно)

Надеюсь на быстрое отхождение и уже через пару ч. увидеть сына. Теперь уже не буду себя жалеть, а буду расхаживаться.

К сожалению,чем больше движений будет совершено,тем легче восстановление.

В реанимации обычно часа через 4 уже предлагают аккуратно развернуться и попытаться хотя бы сесть и потом попытаться встать,но очень аккуратно,потому что голова может закружиться и можно упасть в обморок😅

Вообще, нужно первые 2 дня перетерпеть эту жуткую боль и потом будет гораздо легче организму восстанавливаться,на своем примере убедилась.

Вставать обязательно только

с бандажом,никак иначе,так хотя бы не так больно вставать.

От обезболивающих не отказывайтесь,но и злоупотреблять тоже нельзя,потому что замедляет процесс восстановления.

Побольше пить жидкости обязательно.

Меня подняли через 3 часа после кесарева, но многого не требовали - просто встать как минимум и перебраться в палату из реанимации. Ночь я отдыхала без ребёнка, утром забрала его. И много много МНОГО ходила. Прям по коридору туда-сюда. На меня смотрели косо все - от рожениц до персонала, а я всё ходила и ходила 😅зато быстро пришла в себя. Если долго лежала, то прям чувствовала как тяжело становится потом двигаться.

Спустя 8 часов встала но , еле еле конечно

Через два часа уже расхаживалась. Нас прямо заставляли. И через пять часов уже перевели в послеродовое и принесли дочь)) но у всех ведь может быть разная ситуация. Прислушайтесь к врачам.

Оба раза восстановилась быстро. Но прямо ходила, ходила, ходила и пить

Нам говорили, как ноги начнёте чувствовать поворачивайтесь. Но вставать разрешили только после перевода в палату.

А там уже спасали обезболивающие, у нас дали совет вместо уколов свечи Кетонал. Вставать с бандажом. У меня был с собой, хоть я и не готовилась к КС.,поэтому мне врач на обходе сразу показала как надевать (лёжа).

Вставать: повернуться на бок, ножки опустить, потом только корпусе поднимать. Так меньше мышцы напрягаются и не так больно. Если нет бандажа, видела подвязываются пеленкой.

Самое главное, боль пройдет, с каждым днём будет легче.

Вставайте утром. Это все таки полостная операция.

У меня днем сделали операцию, на ночь привезли в палату после реанимации. Утром вставала....

Через месяц полностью отошла. А первое кс вообще быстро отошла

Больше ходить и пить воды

Меня часов через 6 подняли

После реанимации, ходила ходила ходила ходила

Восстановилась быстро

Нам наоборот сказали, уже через 2ч после операции крутится, родила ночью, утром ходила было легче сначала медсестра простынью подвязала, потом муж бандаж привёз и ходить, ходить, ходить