Как соблюдать Великий пост: самочувствие и адаптация к питанию

Строгий никогда, а с рыбкой я в целом так и кушаю

Муж в 24 году держал пост, неделю ему плохо было, потом как по маслу, в 25 году начал и не смог, было плохо очень-бросил это дело)

Я с детства соблюдала потому что говорили так надо,правда не помню ничего насколько было тяжело,потом перестала как выросла и стала жить одна

Сперва всегда чувство, что нечего будет есть, но быстро открывается мир солений, варений, овощей и прочего хумуса)))

Перед беременностью держала, все хорошо было, потом пыталась, тяжело, сил не хватало видимо 😔