millylov56
.·Мама дочки-младенца
Когда можно начать прыгать на скакалке после родов?
Девочки, когда можно начать прыгать на скакалке? Вы когда начали заниматься спортом, мои мыщцы такие слабые, что даже венчиком рука забивается. Вся лента в спортивных и красивых людях, так хочется быть в их числе. аж плакать хочется
1
Комментарии
Пока не прыгайте, на ютубе поищите тренировки после родов, как зарядка идут они. 6 месяцев минимум требуется, чтоб органы после родов на свои места вернулись.
Нравится Ответить
После родов начинать со скакалки не самая лучшая идея, убедитесь в том что с интимными мышцами все в порядке, т к прыжки на скакалке плохо влияют
Нравится Ответить
Скорое тепло, пешие долгие прогулки самое то 👍