nafisa.massage
nafisa.massage·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Почему после сильных тренировок хочется есть и как сбросить вес
Почему так сильно хочется есть после силовых тренировок ?? 🥲 а ниче тот факт, что я в спорт зал хожу, с целью скинуть вес немного, а как его скидывать если жрать тянет постоянно
#жизньболь
2
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@alinchik1214, оййй спасибо, еще б не жрала ночью
Нравится Ответить
Потому что мышцам надо восстанавливаться
После силовых белком надо кормить мышцы
Нравится Ответить
@tsartsar, сейчас еще хинкал с сушенным мясом дома, хочу убежать
Нравится Ответить
@nafisa.massage, я его поем ин ша Аллах 🫠 стараюсь не много просто
Нравится Ответить
Кушать нужно обязательно при силовых, даже тренера советуют поесть мясо, белок, короче не голодными быть